Studio Fusion
Удобства
Парковка
Вода
Возраст 14+
Возраст 16+
11 баллов
О студии
Студия танцев, где вы сможете привести себя в отличную форму, улучшить эмоциональное состояние, восстановить душевное равновесие и просто хорошо провести время в компании отличных людей.
Красивые и чистые залы, удобная раздевалка, система вентиляции. Оборудование высокого класса.Профессиональные тренеры с многолетним опытом помог привести вас к поставленной цели.
Расписание на
Exotic pole
Pole dance
19:00 - 20:00
Мария
Мария
11 баллов
Ост. мест: 2
Functional training (lower+upper body)
Функциональные тренировки
Информация о виде занятия
Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
19:00 - 20:00
Евгений
Евгений
11 баллов
Ост. мест: 2
Stretching
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
20:00 - 21:00
Евгения
Евгения
11 баллов
Ост. мест: 2
В избранное
г. Москва, Ясный проезд, 10
Отрадное
Бабушкинская
Медведково
Свиблово
Отрадное
Запись возможна за 3 часа
