СКВОШ-КЛУБ Status April Squash в Апрелевка
Удобства
Сквош-клуб премиум класса в Московской области для новичков, любителей и профессионалов. 4 корта для сквоша, просторные раздевалки, чистые душевые, а также кафе и фитнес бар.
Команда клуба — коммьюнити сертифицированных тренеров и многократных победителей всероссийских соревнований.
По интенсивности физической нагрузки игра в сквош значительно превышает другие дисциплины. Например, расход энергии в большом теннисе в 2-3раза ниже, чем в сквоше. Опытные спортсмены утверждают, что занятие сквошем является идеальным способом для подержания хорошей физической формы, поскольку в результате улучшается работа сердца и системы дыхания, улучшается координация движений и пластичность мышц, развивается выносливость, ускоряется реакция.
Во время игры работают практически все мышцы и системы организма, включая систему кровообращения. За час сжигается до 1000 Ккал.
