Бережно к себе

Name: Бережно к себе
Address: Родниковая улица, 9Ак4, Москва, Россия
Telephone: +7(993)286-8018

Удобства

4.8 (11 отзывов)

10 баллов

О студии

Студия Бережно к себе - место, где девушки смогут расслабиться и наполниться позитивной энергией, позаботиться о себе, научиться слышать себя и идти навстречу своим желаниям. В йога-центре всегда рады видеть всех, кто желает обрести равновесие и гармонию среди постоянных забот. Здесь сотрудники принимают в расчет уровень физической подготовленности и все время следят за тем, как их подопечные выполняют движения, поэтому можете не беспокоиться, что вы нанесете вред суставам и мышцам.

Ой, мы не нашли занятий. Попробуйте выбрать другой день

4.8

11 отзывов

Хатха-йога

Начну с плюсов — студия небольшая, но уютная. Убрала одну звезду за: отсутствие нормальных зон для ожидания и чистоту. К концу дня пол был уже пыльный и липкий, особенно в тренировочном зале. Минусы — само занятие. 1. Постоянные разговоры тренера с участницами на отвлеченные темы и неуместные «шуточки». Приходя на йогу хочется погрузиться в себя, здесь же этого не получилось. 2. Низкая квалификация тренера. Пришла на «хатха йогу», а в итоге получила простенькую разминку с секцией дыхания не больше 3-х минут.

Растяжка

студия маленькая, но приятная. на ресепшене встретили и все показали. тренер провела хорошее занятие по растяжке, понравился фокус не только на ноги, а именно на все тело, включая спину. отлично растянула поясницу. из минусов: коврики уже пованивают, что не очень приятно, так как во время растяжки часто лицом находишься рядом с ним. не поняла почему не было разогрева перед растяжкой, обычно это обязательный этап.