UPLIFE Yoga на м. Говорово
Удобства
Парковка
Вода
Не нужна обувь
Возраст 14+
Возраст 16+
15-16 баллов
О студии
UPLIFE Yoga - это остров спокойствия, теплоты и гармонии в скоростном и перегруженном мегаполисе.Занимаясь практикой йоги, пилатесом, растяжкой вы укрепляете свое тело, очищаете его, делаете его более выносливым, сильным и восприимчивым к набору большего количества энергии. После практики вы будете наблюдать состояние гармонии, внутреннего спокойствия, тишины. Именно из этого состояния мы можем ярче жить, творить и чувствовать себя счастливымиЙога - это гармоничное всестороннее развитие личности.Практики помогут вам мягко адаптироваться в новом потоке жизни, расслабиться, избавиться от стресса и сохранить управление своим состоянием.
Расписание на
Йога 3
Хатха-йога
Хатха йога
Информация о виде занятия
Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
09:00 - 10:30
Виктория Абдуллаева
Виктория Абдуллаева
15 баллов
Ост. мест: 7
Йога для беременных
Йога для беременных
Информация о виде занятия
Очень мягкая практика, которая помогает подготовиться к будущим родам. На занятии особое внимание уделяется проработке дыхания, а все асаны безопасны и направлены на укрепление мышц таза и снятие напряжения с поясничного отдела. Звуковые упражнения помогают обрести психологическое равновесие и снять эмоциональное напряжение. Длительность занятия — полтора часа.
10:40 - 12:10
Анастасия Кассина
Анастасия Кассина
15 баллов
Ост. мест: 8
Йога в гамаках
Другие виды йоги
19:30 - 21:00
Виктория Абдуллаева
Виктория Абдуллаева
15 баллов
Ост. мест: 3
В избранное
г. Москва и Московская обл., ул. Татьянин парк д.19 к.2
Говорово
поселение Московский
Запись возможна за 1 час
