ЦиЛайф на м. Раменки
Удобства
Парковка
Полотенце
Вода
Душ
Возраст 14+
от 2450 ₽
О студии
Студия телесных практик. Здесь проводят практики для разностороннего развития человека, позволяющие лучше узнать себя, обрести внешнее и внутреннее единство.
В студии вы можете не только учиться и заниматься, но и знакомиться с интересными людьми. На занятиях многие находят единомышленников, делятся своими открытиями, перенимают опыт других людей.
Расписание на
Восточные практики 1
Цигун группа
Цигун
Информация о виде занятия
Расслабляющая практика, которая стала ответвлением китайской народной медицины. Сочетание иероглифов «ци» и «гун» в переводе означает «дыхательные упражнения». В зависимости от вида программы, движения могут выполняться в медленном темпе или более динамичном, с использованием специальной палки или без нее. Каждое движение синхронизируется с дыханием и громким выдохом. Здесь нет упражнений на отдельную часть тела — во время практики задействованы все мышцы, а движения плавно перетекают из одного в другое. Например, это могут быть плавные перекаты с пятки на носок, из стороны в стороны или приседания, с переносом веса тела поочередно на правую и левую ногу.
Специальная физическая подготовка для занятий цигун не нужна.
20:00 - 21:30
Индира Арсланова
Индира Арсланова
2450 ₽
Ост. мест: 10
В избранное
