Shine Pilates Pro
Удобства
Парковка
Вода
Не нужна обувь
Возраст 14+
Возраст 16+
13 баллов
О студии
Студия Shine Pilates Pro - это уютная студия для занятий в мини-группах. Акцент в занятиях делается на персональном подходе и личных целях клиентов.
Расписание на
Stretching
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
18:00 - 18:55
Анастасия Фунцева
Анастасия Фунцева
13 баллов
Ост. мест: 1
В избранное
