Forming Studio на м. Улица Старокачаловская
Удобства
Вода
Возраст 14+
О студии
Forming Studio - студия растяжки и здоровой спины. Проводятся тренировки по пилатесу, йоге, растяжке и оздоровлению спины. Занятия направлены на улучшение физического состояния и самочувствия
Расписание на
Функциональные тренировки 2
Здоровая спина
Здоровая спина
Информация о виде занятия
Каким будет комплекс упражнений сильно зависит от студии, где проходит практика. В студии йоги здоровая спина будет напоминать терапевтическое направление хатха-йоги. С помощью асан эта мягкая практика поможет устранить болевые ощущения, вызванные сидячим образом жизни. Класс адаптирован под все уровни подготовки, а упражнения можно повторять самостоятельно дома.
В фитнес-клубе практика будет похожа на более интенсивное занятие с силовым блоком. Помимо мышц спины, вы также прокачаете все тело.
В студии растяжки или школе шпагата здоровая спина — максимально бережная практика, с медленным темпом выполнения и глубокой концентрацией на проработке мышц спины. Чаще всего это плавные упражнения на равновесие и гибкость.
09:30 - 10:30
На это занятие закончились места
FS Евгения
1910 ₽
Мест нет
Красивое тело
Full Body
19:40 - 20:40
FS Татьяна
FS Татьяна
1910 ₽
Ост. мест: 5
В избранное
г. Москва и Московская обл., улица Грина, 32
Улица Старокачаловская
Бульвар Дмитрия Донского
Северное Бутово
Запись возможна за 15 минут
