5 Элемент на м. Деловой центр (Солнцевская линия)
Удобства
Парковка
Кафе
Полотенце
Вода
Душ
от 1030 ₽
О студии
Фитнес-клуб «5 Элемент» — клуб площадью более 4000 м², расположен в «Афимолл Сити». Внутри — просторные залы с панорамными окнами, современное оборудование и чёткая организация пространства. Высокие потолки и отсутствие очередей обеспечивают комфортные условия для тренировок
Расписание на
Тренажерный зал 1
Тренажерный зал
Тренажерный зал
12:00 - 15:00
1030 ₽
Ост. мест: 5
13:00 - 16:00
1030 ₽
Ост. мест: 5
14:00 - 17:00
1030 ₽
Ост. мест: 5
15:00 - 18:00
1030 ₽
Ост. мест: 5
16:00 - 19:00
1030 ₽
Ост. мест: 5
17:00 - 20:00
1030 ₽
Ост. мест: 5
18:00 - 21:00
1030 ₽
Ост. мест: 5
19:00 - 22:00
1030 ₽
Ост. мест: 5
20:00 - 23:00
1030 ₽
Ост. мест: 5
Еще варианты
Йога 1
Хатха-йога
Хатха йога
Информация о виде занятия
Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
18:30 - 19:25
Максим Борискин
Максим Борискин
1030 ₽
Ост. мест: 4
Функциональные тренировки 1
ЯГОДИЦЫ+
Low body
Информация о виде занятия
Силовая тренировка, на которой вы проработаете нижнюю часть тела — мышцы ног, ягодиц и пресса. Степень интенсивности и нагрузки можно регулировать. Для новичков, во избежании травмирования, предложат упрощенный вариант выполнения упражнений с весом собственного тела, а продолжающим — более сложные комбинации и с использованием дополнительного оборудования.
18:30 - 19:25
Константин Тищенко
Константин Тищенко
1030 ₽
Ост. мест: 5
Стретчинг 1
Stretch
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
20:30 - 21:25
Константин Тищенко
Константин Тищенко
1030 ₽
Ост. мест: 5
Танцы 1
HIGH HEELS
High heels
20:30 - 21:25
Ирина Усольцева
Ирина Усольцева
1030 ₽
Ост. мест: 5
В избранное
г. Москва и Московская обл., Пресненская наб., 2
Деловой центр (Солнцевская линия)
Деловой центр
Москва-Сити
Москва-сити (МЦК)
Пресненский
Москва-Сити (МЦД-4)
Запись возможна за 1 час
