Москва и Московская обл.
BeStretch

Студия "BeStretch" — это место, где каждый, от новичка до профессионала, найдёт свой путь к гармонии тела и духа. Здесь царит атмосфера заботы и вдохновения: небольшие группы позволяют тренерам уделять внимание каждому, следя за правильной техникой и эмоциональным состоянием. Занятия дарят не только гибкость и силу, но и радость, лёгкость и ощущение счастья. Опытные преподаватели с профильным образованием и бесконечной любовью к своему делу регулярно совершенствуют навыки, чтобы вести вас к результату с теплотой и expertise. "BeStretch" — это не просто тренировки, это путь к лучшей версии себя.

Примечание

При первом посещении приходить за 10-15 минут до начала занятия для регистрации и знакомства со студией.

Расписание на
Функциональные тренировки

Функциональные тренировки 1

Здоровая спина

Здоровая спина
Информация о виде занятия Каким будет комплекс упражнений сильно зависит от студии, где проходит практика. В студии йоги здоровая спина будет напоминать терапевтическое направление хатха-йоги. С помощью асан эта мягкая практика поможет устранить болевые ощущения, вызванные сидячим образом жизни. Класс адаптирован под все уровни подготовки, а упражнения можно повторять самостоятельно дома. В фитнес-клубе практика будет похожа на более интенсивное занятие с силовым блоком. Помимо мышц спины, вы также прокачаете все тело. В студии растяжки или школе шпагата здоровая спина — максимально бережная практика, с медленным темпом выполнения и глубокой концентрацией на проработке мышц спины. Чаще всего это плавные упражнения на равновесие и гибкость.
11:00 - 12:00
11 баллов
Ост. мест: 4
21:00 - 22:00
11 баллов
Ост. мест: 2
Стретчинг

Стретчинг 2

Стретчинг

Стретчинг
Информация о виде занятия Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
18:00 - 19:00
11 баллов
Ост. мест: 1

Аэростретчинг

Стретчинг в гамаках
20:00 - 21:00
11 баллов
Ост. мест: 1
Пилатес

Пилатес 1

Пилатес

Пилатес мат
10:00 - 11:00
11 баллов
Ост. мест: 4
В избранное
г. Москва и Московская обл., 3-я Мытищинская улица, 3с1
Алексеевская
Алексеевский
Запись возможна за 1 час

Первый абонемент от 1990₽ 2690₽ в приложении

Первый абонемент
от 1990₽ 2690₽ в приложении