Боди Фитнес на м. Пятницкое шоссе
Удобства
Вода
Душ
Возраст 14+
Возраст 16+
от 910 ₽
О студии
Фитнес-клуб «Боди Фитнес» — это место, где вы можете найти разнообразные тренировки на любой вкус. Здесь работают опытные тренеры, которые найдут подход к каждому клиенту.
В клубе проводятся тематические тренировки, а также мероприятия, на которые можно прийти в разных нарядах. Кроме того, в клубе есть солярий и массажный салон, где вы можете пройти процедуры LPG-массажа.
Расписание на
Йога 1
Аэройога
Йога в гамаках
Информация о виде занятия
Направление было придумано в конце 1990-х годов танцором Кристофером Харрисоном. После очередного акробатического шоу он заметил положительное влияние на организм упражнений, выполняемых вниз головой и запатентовал их в антигравити йогу. Сейчас это симбиоз силовых упражнений, асан йоги в перевернутом виде, растяжки и пилатеса. Практика выполняется в гамаках, закрепленных на потолке, поэтому занятие напоминает плавную акробатику. Fly-йога развивает координацию, гибкость и улучшает работу вестибулярного аппарата.
А еще фитмостеры обожают шавасану в гамаке в конце занятия — хотя бы из-за этого расслабления стоит ее попробовать.
10:00 - 11:30
Елена Богданова
Елена Богданова
910 ₽
Ост. мест: 5
Стретчинг 1
Stretching
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
11:45 - 12:45
Елена Богданова
Елена Богданова
910 ₽
Ост. мест: 7
Функциональные тренировки 1
Jumping
Full Body
16:00 - 17:00
Алина
Алина
910 ₽
Ост. мест: 1
В избранное
