ATMA-SФERA
Удобства
Парковка
Вода
Не нужна обувь
9 баллов
О студии
Студия йоги и фитнеса с самыми популярными направлениями, а также танцами и медитативными практикам.
Занятия проходят в светлых просторных залах и подходят для любого уровня подготовки.
Расписание на
Zumba Fitness
Зумба
18:00 - 19:00
Дана Ерастова
Дана Ерастова
9 баллов
Ост. мест: 1
Full Body
Функциональные тренировки
Информация о виде занятия
Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
19:00 - 20:00
Климашева Анна
Климашева Анна
9 баллов
Ост. мест: 2
Умное тело
Пилатес
20:00 - 21:00
Климова Наталья
Климова Наталья
9 баллов
Ост. мест: 2
В избранное
