Top.Mail.Ru
TOPSTRETCHING Ботанический сад

Студия растяжки и функциональных тренировок. Формат студии Ladies Only - на тренировках вместе с вами будут только девушки.2 комфортных зала для основных направлений тренировок. 

Возьмите с собой обувь, соответствующую занятию - кроссовки для функциональных тренировок, футболка или рашгард для aero stretching.

Примечание

Возьмите с собой обувь, соответствующую занятию - кроссовки для функциональных тренировок, футболка или рашгард для aero stretching.

Расписание на

Functional training

Функциональные тренировки
Информация о виде занятия Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
12:05 - 13:05
16 баллов
Ост. мест: 2
В избранное
г. Москва, Лазоревый проезд, 1
Ботанический сад
Ботанический сад (МЦК)
Ростокино
Запись возможна за 3 часа

Скачайте приложение и получите скидку

Скачайте приложение и получите скидку 15%. Абонемент на фитнес, спа и красоту в вашем кармане