KULTURA.FIT на м. Калитники
Удобства
Парковка
Душ
от 3670 ₽
О студии
Фитнес-студия KULTURA.FIT за здоровый и качественный фитнес.
Тренеры следят за каждым вашим движением и контролируют физическое состояние.
Программа тренировок создается на основе диагностики вашего тела, передовых знаний правильной работы с телом, новейших исследований физиологов и многолетнего тренерского опыта.
Этапы работы:
1. Определение цели;
2. Диагностика работы тела;
3. Выявление проблемных и слабых мест;
4. Составление индивидуальной программы тренировок;
5. Тренировки и фиксирование результатов;
6. Устранение проблем и достижение поставленной цели.
Наслаждайтесь фитнесом – почувствуйте настоящую силу своего тела.
Расписание на
Функциональные тренировки 2
Коррекция осанки
Здоровая спина
Информация о виде занятия
Каким будет комплекс упражнений сильно зависит от студии, где проходит практика. В студии йоги здоровая спина будет напоминать терапевтическое направление хатха-йоги. С помощью асан эта мягкая практика поможет устранить болевые ощущения, вызванные сидячим образом жизни. Класс адаптирован под все уровни подготовки, а упражнения можно повторять самостоятельно дома.
В фитнес-клубе практика будет похожа на более интенсивное занятие с силовым блоком. Помимо мышц спины, вы также прокачаете все тело.
В студии растяжки или школе шпагата здоровая спина — максимально бережная практика, с медленным темпом выполнения и глубокой концентрацией на проработке мышц спины. Чаще всего это плавные упражнения на равновесие и гибкость.
15:00 - 16:00
Кристина Теплякова
Кристина Теплякова
3670 ₽
Ост. мест: 1
16:00 - 17:00
3670 ₽
Ост. мест: 1
17:00 - 18:00
3670 ₽
Ост. мест: 1
Здоровая спина
Здоровая спина
Информация о виде занятия
Каким будет комплекс упражнений сильно зависит от студии, где проходит практика. В студии йоги здоровая спина будет напоминать терапевтическое направление хатха-йоги. С помощью асан эта мягкая практика поможет устранить болевые ощущения, вызванные сидячим образом жизни. Класс адаптирован под все уровни подготовки, а упражнения можно повторять самостоятельно дома.
В фитнес-клубе практика будет похожа на более интенсивное занятие с силовым блоком. Помимо мышц спины, вы также прокачаете все тело.
В студии растяжки или школе шпагата здоровая спина — максимально бережная практика, с медленным темпом выполнения и глубокой концентрацией на проработке мышц спины. Чаще всего это плавные упражнения на равновесие и гибкость.
15:00 - 16:00
3670 ₽
Ост. мест: 1
16:00 - 17:00
3670 ₽
Ост. мест: 1
17:00 - 18:00
3670 ₽
Ост. мест: 1
Массаж 1
Реабилитация после травм
Спортивный / мануальный терапевты
15:00 - 16:00
3670 ₽
Ост. мест: 1
16:00 - 17:00
3670 ₽
Ост. мест: 1
17:00 - 18:00
3670 ₽
Ост. мест: 1
В избранное
г. Москва и Московская обл., Нижегородская улица, 32с3
Калитники
Таганский
Запись возможна за 13 часов
