

STUDIO 2
Удобства
Динамический пилатес, как и традиционный, разработан, чтобы восстановить естественный баланс мышц при помощи точных контролируемых движений. Акцент делается на зонах талии поясницы, которые фиксируют все тело в вертикальном положении. Упражнения направлены на увеличение силы, коррекцию осанки, предотвращение травм. Сочетание классических упражнений системы пилатес с растяжкой помогает одновременно удлинить и укрепить мышцы.
Пилатес Начальный Reformer
* Для всех занятий указанное время - в часовом поясе Москвы