YOGI ROOM
Удобства
Вода
Возраст 18+
17 баллов
О студии
Группы до 10 человек, внимательные тренера с отличными отзывами. Благодаря потолкам 5 метров и окнам в пол в зале невероятная акустика и потрясающая атмосфера. Шавасана с поющими чашами на вечерней йоге завораживает. А йога в гамаках позволяет освоить многие неподдающиеся асаны и ощутить чувство невесомости.
Расписание на
Растяжка+подкачка
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
21:00 - 22:00
17 баллов
Ост. мест: 1
В избранное
