AM PILATES STUDIO
Удобства
Душ
11 баллов
О студии
Уютная, комфортная женская студия, где ценен каждый гость.
AM pilates – место, где в приоритете Ваше здоровье и хорошее самочувствие. Студия с индивидуальным подходом на групповых тренировках.
Все направления студии базируются на принципах Пилатеса, осознанности и профессионализме.
Опоздавшие более, чем на 10 минут к занятию не допускаются
Примечание
Полотенце можно взять в аренду – 100 р.
Расписание на
PILATES
Пилатес
13:30 - 14:25
На это занятие закончились места
Елена Писарева
11 баллов
Мест нет
Здоровая спина
Здоровая спина
Информация о виде занятия
Каким будет комплекс упражнений сильно зависит от студии, где проходит практика. В студии йоги здоровая спина будет напоминать терапевтическое направление хатха-йоги. С помощью асан эта мягкая практика поможет устранить болевые ощущения, вызванные сидячим образом жизни. Класс адаптирован под все уровни подготовки, а упражнения можно повторять самостоятельно дома.
В фитнес-клубе практика будет похожа на более интенсивное занятие с силовым блоком. Помимо мышц спины, вы также прокачаете все тело.
В студии растяжки или школе шпагата здоровая спина — максимально бережная практика, с медленным темпом выполнения и глубокой концентрацией на проработке мышц спины. Чаще всего это плавные упражнения на равновесие и гибкость.
14:30 - 15:30
Елена Писарева
Елена Писарева
11 баллов
Ост. мест: 4
* Для всех занятий указанное время - в часовом поясе Москвы
В избранное
г. Москва, Большая Пионерская улица, 13/6Ас1
Павелецкая (Замоскворецкая линия)
Серпуховская
Павелецкая (Кольцевая линия)
Запись возможна за 3 часа
