AM PILATES STUDIO

Уютная, комфортная женская студия, где ценен каждый гость.

AM pilates – место, где в приоритете Ваше здоровье и хорошее самочувствие. Студия с индивидуальным подходом на групповых тренировках. 

Все направления студии базируются на принципах Пилатеса, осознанности и профессионализме.

Опоздавшие более, чем на 10 минут к занятию не допускаются

Примечание

Полотенце можно взять в аренду – 100 р.

Расписание на

Хатха-йога

Хатха йога
Информация о виде занятия Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
16:30 - 17:25
Валерия Борисова
11 баллов
Ост. мест: 2

PILATES

Пилатес
18:10 - 19:05
На это занятие закончились места
11 баллов
Мест нет

PILATES LIGHT

Пилатес
19:10 - 20:05
Ольга Поликарпова
11 баллов
Мест нет

Здоровая спина

Здоровая спина
Информация о виде занятия Каким будет комплекс упражнений сильно зависит от студии, где проходит практика. В студии йоги здоровая спина будет напоминать терапевтическое направление хатха-йоги. С помощью асан эта мягкая практика поможет устранить болевые ощущения, вызванные сидячим образом жизни. Класс адаптирован под все уровни подготовки, а упражнения можно повторять самостоятельно дома. В фитнес-клубе практика будет похожа на более интенсивное занятие с силовым блоком. Помимо мышц спины, вы также прокачаете все тело. В студии растяжки или школе шпагата здоровая спина — максимально бережная практика, с медленным темпом выполнения и глубокой концентрацией на проработке мышц спины. Чаще всего это плавные упражнения на равновесие и гибкость.
20:10 - 21:05
Ольга Поликарпова
11 баллов
Ост. мест: 1

* Для всех занятий указанное время - в часовом поясе Москвы

В избранное
г. Москва, Большая Пионерская улица, 13/6Ас1
Павелецкая (Замоскворецкая линия)
Серпуховская
Павелецкая (Кольцевая линия)
Запись возможна за 3 часа
Попробуйте FITMOST бесплатно
Только для новых пользователей