Секция на м. Смоленская (Филевская линия)
Удобства
Полотенце
Вода
Душ
Возраст 14+
Возраст 16+
от 1420 ₽
О студии
Студия силовых и кардио тренировок в Проточном переулке. Пространство для эффективных тренировок Bootcamp, оснащенное всем необходимым для достижения ваших фитнес-целей: беговые дорожки Life Fitness, разнообразное оборудование, функциональная рама. Кроме того, в студии отличная зона единоборств. В студии располагают профессиональным рингом и рамой с мешками, а также предоставляют перчатки на рецепции для твоего удобства.
Для посещения студии необходимо зарегистрироваться в приложениях Секция и Myzone. Мы рекомендуем приходить за 10 минут до начала занятия, чтобы успеть настроить датчик сердечного ритма и подготовиться к тренировке. Обрати внимание, что опоздавшие более чем на 7 минут не допускаются на занятия, так что позаботься о том, чтобы прибыть вовремя.
Расписание на
Функциональные тренировки 7
SEKTSIA
Full Body
Информация о виде занятия
Флагманская тренировка Секции в стиле BOOTCAMP. Высокоинтенсивная интервальная тренировка с профессиональными тренерами, которая проходит в атмосфере приглушенного клубного света под топовые музыкальные сеты, с использованием беговой дорожки, свободных весов (разборная штанга, гантели и др.) и многофункциональной регулируемой платформы Escape Deck.
Тренировка подходит для любого уровня физической подготовки, что позволяет эффективно реализовать ваши личные цели – похудеть, развить силу, координацию, набрать мышечную массу, а также обрести уверенность в себе и улучшить общее состояние здоровья. А самое главное, стать частью команды спортивных и целеустремленных людей!
Длительность 55 минут.
08:00 - 08:55
Денис Кокин
Денис Кокин
1420 ₽
Ост. мест: 10
HUSTLE FOR THE MUSCLE
Интервальные и круговые
Информация о виде занятия
Только сила, мышцы и бодрящий плейлист! Авторская силовая тренировка Секции без кардио, с использованием свободных весов (разборная штанга, гантели и др.) и многофункциональной регулируемой платформы Escape Deck. Тренировка, которая приведёт тебя к телу мечты! Подходит для любого уровня подготовки.
Длительность 55 минут.
12:00 - 12:55
Артем Юмашев
Артем Юмашев
1420 ₽
Ост. мест: 10
METABOLIC BURN
Full Body
13:00 - 13:55
Артем Юмашев
Артем Юмашев
1420 ₽
Ост. мест: 10
TORSO
Upper body
Информация о виде занятия
Высокоинтенсивная тренировка, направленная на детальную проработку мышц верхней части тела, с жиросжигающим кардио на беговых дорожках. Крутые суперсеты помогут создать красивый рельеф и обрести идеальные формы спины, груди, рук и пресса.
Подходит не только парням, для которых иметь прокаченный верх– необходимость, но и девушкам, привыкшим больше внимания уделять работе с нижней частью тела. Мы специально подобрали драйвовый плейлист, который поможет тебе выложиться на все 100%.
Длительность 55 минут.
Тренировка, направленная на развитие мышечного корсета верхней части тела. Упор делается на проработку мышц рук, позвоночника, плечевого сустава и пресса. Занятия больше подойдут тем, кто любит активные тренировки. Upper body, чаще всего, придерживается среднего или высокого темпа выполнения.
19:00 - 19:55
Денис Кокин
Денис Кокин
1420 ₽
Ост. мест: 10
GYM (мини-группа)
Функциональные тренировки
Информация о виде занятия
Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
19:00 - 19:55
Василий Дудников
Василий Дудников
1420 ₽
Ост. мест: 5
20:00 - 20:55
Денис Кокин
Денис Кокин
1420 ₽
Ост. мест: 2
EVOLVE
Full Body
Информация о виде занятия
Круговая тренировка, которая выведет тебя на новый уровень! 9 станций с крутыми упражнениями, которые позволят проработать все тело. 4 круга, работа в команде, драйвовая музыка и потрясающие результаты! А разнообразие самого топового оборудования сделают тренировку невероятно эффективной (плиобокс, петли TRX, сэндбэг, ViPR, медбол, канат и др.).
Длительность 55 минут.
20:00 - 20:55
Василий Дудников
Василий Дудников
1420 ₽
Ост. мест: 10
LIKE KARDASHIAN
Low body
Информация о виде занятия
Команда Секции разработала новую тренировку для ягодиц по методу Ким Кардашьян. Тебя ждут самые действенные и невероятно эффективные комбинации упражнений на ягодицы, с использованием амортизаторов и свободных весов (разборная штанга, гантели и др.), а также многофункциональной регулируемой платформы Escape Deck. Приготовься подвигаться на беговой дорожке под энергичную музыку, чтобы закрепить эффект от горячих упражнений. Результат не заставит себя ждать, ты увидишь его очень скоро. Кстати, эта тренировка подходит абсолютно всем – и девушкам, и парням. Стань настоящей поп-звездой!
Длительность 55 минут.
Силовая тренировка, на которой вы проработаете нижнюю часть тела — мышцы ног, ягодиц и пресса. Степень интенсивности и нагрузки можно регулировать. Для новичков, во избежании травмирования, предложат упрощенный вариант выполнения упражнений с весом собственного тела, а продолжающим — более сложные комбинации и с использованием дополнительного оборудования.
21:00 - 21:55
Василий Дудников
Василий Дудников
1420 ₽
Ост. мест: 10
Тренажерный зал 1
Тренажерный зал
Тренажерный зал
09:00 - 10:00
1420 ₽
Ост. мест: 8
15:00 - 16:00
1420 ₽
Ост. мест: 5
Единоборства 2
BOXING CLASS
Бокс
19:00 - 19:55
Мария Николаева
Мария Николаева
1420 ₽
Ост. мест: 2
MUAY THAI
Тайский бокс / муай тай
20:00 - 20:50
Мария Николаева
Мария Николаева
1420 ₽
Ост. мест: 10
В избранное
г. Москва и Московская обл., Проточный переулок, 11
Смоленская (Филевская линия)
Смоленская (Арбатско-Покровская линия)
Арбат
Запись возможна за 1 час
