Joy Dance
Удобства
5 баллов
О студии
Новая лофт-студия с современными направлениями и профессиональными педагогами. Здесь Вас научат понимать тело и работать с балансом, отрабатывать шаги и движения, держать руки и спину, понимать музыку.
Расписание на
Stretching Fitness
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
12:00 - 13:00
Наталья Винорадова
Наталья Винорадова
5 баллов
Ост. мест: 10
High Heels
High heels
13:00 - 14:00
Наталья Винорадова
Наталья Винорадова
5 баллов
Ост. мест: 10
JAZZ-FUNK TEENS
Современные направления
18:00 - 19:00
Маргарита Нефедова
Маргарита Нефедова
5 баллов
Ост. мест: 10
HIP-HOP
Современные направления
19:00 - 20:00
Светлана Скородулина
Светлана Скородулина
5 баллов
Ост. мест: 10
JAZZ-FUNK BASE
Современные направления
19:00 - 20:00
Наталья Нерослова
Наталья Нерослова
5 баллов
Ост. мест: 10
Lady's dance
Современные направления
20:00 - 21:00
Анна Бондаренко
Анна Бондаренко
5 баллов
Ост. мест: 10
HIGH HEELS
High heels
20:00 - 21:00
Елизавета Тябут
Елизавета Тябут
5 баллов
Ост. мест: 10
TWERK
Современные направления
21:00 - 22:00
Екатерина Корсун
Екатерина Корсун
5 баллов
Ост. мест: 10
DANCEHALL FEMALE
Современные направления
21:00 - 22:00
Анастасия Сергеева
Анастасия Сергеева
5 баллов
Ост. мест: 10
