Top.Mail.Ru
Let's Go Body & Mind Studio

Let’s Go Body&Mind Studio - это фитнес-студия бутикового формата, в которой вы обретете свой оазис спокойствия и гармонии. 

Здесь вы найдете тренировки и практики в групповых форматах по таким направлениям как: функциональный тренинг, пилатес, barre, растяжка, antigravity, медитации, стояние на гвоздях, хатха-йога, кундалини йога, inside flow yoga и многое другое.

Примечание

Занятия проходят в группах до 4 человек, что позволяет тренеру уделить внимание каждому участнику.

Расписание на

BODY BALLET

Body ballet
13:00 - 14:00
Анастасия Герасимова
20 баллов
Ост. мест: 4

STRETCHING

Стретчинг
Информация о виде занятия Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
14:00 - 15:00
Анастасия Герасимова
20 баллов
Ост. мест: 4

ЗДОРОВАЯ СПИНА

Здоровая спина
Информация о виде занятия Каким будет комплекс упражнений сильно зависит от студии, где проходит практика. В студии йоги здоровая спина будет напоминать терапевтическое направление хатха-йоги. С помощью асан эта мягкая практика поможет устранить болевые ощущения, вызванные сидячим образом жизни. Класс адаптирован под все уровни подготовки, а упражнения можно повторять самостоятельно дома. В фитнес-клубе практика будет похожа на более интенсивное занятие с силовым блоком. Помимо мышц спины, вы также прокачаете все тело. В студии растяжки или школе шпагата здоровая спина — максимально бережная практика, с медленным темпом выполнения и глубокой концентрацией на проработке мышц спины. Чаще всего это плавные упражнения на равновесие и гибкость.
18:00 - 19:00
На это занятие закончились места
20 баллов
Мест нет

МЕДИТАЦИЯ с хрустальными чашами

Медитации
19:00 - 20:00
На это занятие закончились места
28 баллов
Мест нет
В избранное
г. Москва, улица Пресненский Вал, 14к1
Улица 1905 года
Пресненский
Запись возможна за 3 часа

Скидка -15% на первый абонемент

фитмост: фитнес, йога, бьюти

4.5, 2 300+ оценок

Установить