Top.Mail.Ru
Let's Go Body & Mind Studio

Lets Go Bodymind Studio - фитнес-студия бутикового формата, в которой вы обретете спокойствие и гармонию.

Здесь вы найдете тренировки и практики по таким направлениям, как: функциональный тренинг, пилатес, Barre, растяжка, Antigravity, медитации, стояние на гвоздях и хатха-йога.

Примечание

Занятия проходят в группах до 4 человек, что позволяет тренеру уделить внимание каждому участнику.

Расписание на

ЛФК

Функциональные тренировки
Информация о виде занятия Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
09:00 - 10:00
На это занятие закончились места
14 баллов
Мест нет

FUNCTIONAL&TRX

Функциональные тренировки
Информация о виде занятия Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
10:00 - 11:00
На это занятие закончились места
14 баллов
Мест нет

BODY BALLET

Body ballet
13:00 - 14:00
Анастасия Герасимова
14 баллов
Ост. мест: 3

STRETCHING

Стретчинг
Информация о виде занятия Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
14:00 - 15:00
На это занятие закончились места
14 баллов
Мест нет
18:00 - 19:00
На это занятие закончились места
14 баллов
Мест нет

BARRE

Barre
17:00 - 18:00
На это занятие закончились места
14 баллов
Мест нет

МЕДИТАЦИЯ с хрустальными чашами

Медитации
19:00 - 20:00
На это занятие закончились места
19 баллов
Мест нет
В избранное
г. Москва, улица Пресненский Вал, 14к1
Улица 1905 года
Пресненский
Запись возможна за 3 часа

Скачайте приложение и получите скидку

Скачайте приложение и получите скидку 15%. Абонемент на фитнес, спа и красоту в вашем кармане