Здоровая нация
Удобства
Полотенце
Душ
7 баллов
О студии
Фитнес студия, в которой представлены традиционные программы и новинки фитнес-индустрии. Проводятся занятия в тренажерном зале, занятия в зале йоги и аэробики, а также в зале единоборств. Все занятия проводят тренеры и инструкторы высокой квалификации с большим опытом работы.
После тренировок Вы можете насладиться финскими саунами, размещенными в мужской и женской раздевалках, посетить кабинет массажа и солярий.
Клуб имеет отличную материально-техническую базу, залы оснащены современной системой кондиционирования и вентиляции.
Расписание на
Тренажерный зал
Тренажерный зал
10:00 - 12:00
7 баллов
Ост. мест: 10
11:00 - 13:00
7 баллов
Ост. мест: 10
12:00 - 14:00
7 баллов
Ост. мест: 10
13:00 - 15:00
7 баллов
Ост. мест: 10
14:00 - 16:00
7 баллов
Ост. мест: 10
15:00 - 17:00
7 баллов
Ост. мест: 10
16:00 - 18:00
7 баллов
Ост. мест: 10
17:00 - 19:00
7 баллов
Ост. мест: 10
18:00 - 20:00
7 баллов
Ост. мест: 10
19:00 - 21:00
7 баллов
Ост. мест: 10
20:00 - 22:00
7 баллов
Ост. мест: 10
ABS + Stretch
Пресс
13:00 - 14:00
7 баллов
Ост. мест: 10
Бокс
Бокс
13:00 - 14:00
7 баллов
Ост. мест: 10
Восточные танцы
Восточные танцы
15:00 - 16:00
7 баллов
Ост. мест: 10
Stretching
Стретчинг
Информация о виде занятия
.Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
16:00 - 17:00
7 баллов
Ост. мест: 10
* Для всех занятий указанное время - в часовом поясе Москвы
