Good Gym
Удобства
Душ
7 баллов
О студии
Фитнес клуб "Good Gym" предоставляет все необходимое для занятий фитнесом: тренажерный зал, групповые программы, боевые искусства, дыхательные направления и сауну.
Расписание на
Тренажерный зал
Тренажерный зал
11:00 - 23:00
7 баллов
Ост. мест: 10
12:00 - 15:00
7 баллов
Ост. мест: 10
Body Sculpt
Total Body
19:00 - 20:00
7 баллов
Ост. мест: 10
Stretching
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
20:00 - 21:00
7 баллов
Ост. мест: 10
