Москва и Московская обл.
Palestra Dance

PALESTRA DANCE - это уникальная студия балета для новичков, любителей и профессионалов.Ты хочешь научиться танцевать, глубже изучить культуру движения или повысить свой профессиональный уровень - это сюда. В студии занятия для всех уровней подготовки.Ты можешь пройти путь от новичка до продвинутого танцора, потому что в этой атмосфере невозможно не влюбиться в танец. Многие ученики студии начинали заниматься с нуля или с небольшой подготовкой, и через несколько месяцев они уже могли похвастаться своими первыми достижениями в танце. А ученики продвинутого уровня готовятся к поступлению в хореографические ВУЗы и коллежи и успешно проходят вступительные экзамены в хореографические академии мира.Основные направления - это классический и современный танец. Все, что вы можете увидеть на театральных сценах. В студии уделяется большое внимание балету, так как это является сильной и универсальной базой для развития во многих танцевальных направлениях. На классах по Contemporary Dance разбираются основные техники современного танца. Очень важной частью творческого процесса являются лаборатории и специальные курсы по импровизации и композиции, где участники раскрывают свою индивидуальность, артистические способности и творческое виденье.Чтобы лучше познакомиться со студией, записывайтесь на групповые занятия.

Расписание на
Танцы

Танцы 2

Ballet Technique средний уровень 1 час

Классический балет
Информация о виде занятия Классический балетный экзерсис для продолжающих. Он не подходит совсем новичкам, так предполагает знания основных позиций ног и рук, а так же базу основных классических движений. Программа соответствует средним классам балетного училища. Урок имеет достаточно хороший темп. Фокус внимания на правильность выполнения всех движений, чистоту позиций, а так же развития баланса, пируэтов и маленьких прыжков. Вводятся упражнения на полупальцах и усложнённые комбинации с вращением.
18:00 - 19:30
Елена Хорошева
15 баллов
Ост. мест: 10

Basic ballet 1,5 часа

Классический балет
Информация о виде занятия Классический балетный экзерсис для начинающего уровня. Предполагает умеренный темп занятия, подробные разъяснения базовых основ движения. Фокус внимания на правильное выполнение основных позиций ног и рук. Программа соответствует 1 и 2 году обучения в балетном училище. Учитывая специфику работы со взрослыми и подростками экзерсис дополняется различными танцевальными комбинациями, развивающими общую координацию движений и музыкальность.
20:30 - 22:00
Заур Рагимович
15 баллов
Ост. мест: 5
Стретчинг

Стретчинг 1

Stretching 1 час

Стретчинг
Информация о виде занятия Занятие растяжкой проходит для всех уровней подготовки. На уроке улучшается мобильность суставов и эластичность мышц, что так важно и только для танцовщиков. В нашем расписании растяжка всегда рядом с более интенсивным занятием. Растяжка после нагрузки позволяет мышцам восстановиться, а значит работать более эффективно. Растяжка до нагрузки проводится с укрепляющими упражнениями, включает в себя суставную гимнастику. Как самостоятельное занятие тоже может использоваться для развития данных, эстетической формы и здоровья. Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
19:30 - 20:30
Ильмир Набиев
13 баллов
Ост. мест: 5
В избранное
г. Москва и Московская обл., Калужская площадь 1к2
Октябрьская (Кольцевая линия)
Октябрьская (Калужско-Рижская линия)
Якиманка
Запись возможна за 10 минут

Первый абонемент от 1990₽ 2690₽ в приложении

Первый абонемент
от 1990₽ 2690₽ в приложении