REBOOT EAST

Сеть спортивных студий в центре Москвы. Студия предлагает эксклюзивную часовую интервальную тренировку на лучших в мире беговых дорожках TechnoGym Skillrun. Тренировки проходят в формате Bootcamp — чередования кардио-нагрузки и силового тренинга. Уникальные режимы беговых дорожек, такие как: как бег с парашютом — развитие спринтерской скорости и толкание саней — как повышение выносливости, позволяют оставаться в тонусе и формировать сухой рельеф тела.

На первое занятие рекомендуем приходить минимум за 15 минут до начала тренировки. Ты пройдешь инструктаж по технике и структуре тренировки, и познакомишься с высококлассными тренерами групповых программ, которые предложат тебе оптимальную нагрузку с учетом твоей подготовки.

После тренировки расслабишься под теплым душем с качественной профессиональной косметикой и уходовыми средствами. Наградишь себя вкусными и полезными коктейлями, и восстановишь силы в REFUEL баре.

Расписание на

ARMS&ABS - кардио-силовая на руки и пресс

Upper body
Информация о виде занятия Тренировка, направленная на развитие мышечного корсета верхней части тела. Упор делается на проработку мышц рук, позвоночника, плечевого сустава и пресса. Занятия больше подойдут тем, кто любит активные тренировки. Upper body, чаще всего, придерживается среднего или высокого темпа выполнения.
07:40 - 08:30
Кристина
17 баллов
Ост. мест: 3
12:00 - 12:50
Полина C
17 баллов
Ост. мест: 3

FULL BODY - кардио-силовая на все группы мышц

Full Body
08:40 - 09:30
Кристина
17 баллов
Ост. мест: 3
15:00 - 15:50
Евгения
17 баллов
Ост. мест: 3

FLEX STRETCHING - растяжка со шпагатами

Стретчинг
Информация о виде занятия Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
13:00 - 13:50
Полина C
17 баллов
Ост. мест: 1

PILATES MAT

Пилатес мат
16:00 - 16:50
Ольга
17 баллов
Ост. мест: 2
В избранное
г. Москва, Шлюзовая набережная, 4
Павелецкая (Замоскворецкая линия)
Павелецкая (Кольцевая линия)
Замоскворечье
Запись возможна за 20 минут

Скидка -15% на первый абонемент

фитмост: фитнес, йога, бьюти

4.5, 2 300+ оценок

Установить