Школа Каула‑йоги на м. Тургеневская
Удобства
Не нужна обувь
от 770 ₽
О месте
Цель школы Каула-йоги — сделать йогу доступной для каждого и помочь развиваться духовно и физически с помощью её инструментов. В школе используется комплексный подход, при котором йога и медитация дополняют и усиливают эффекты друг друга. Это позволяет человеку максимально быстро наладить контакт тела с умом, прочувствовать свою внутреннюю силу и научиться использовать её для реализации своих намерений.
Примечание
Ваша запись на занятие поможет сотрудникам школы сориентироваться в количестве людей на классе и поставить занятие в зал, в котором всем будет комфортно заниматься. Допустимо опоздание на 10 минут, на классы гонг-медитации и йога-нидры — до 5 минут.
Расписание на
Йога 6
Йога оргазма
Другие виды йоги
Информация о виде занятия
Практика на высвобождение мышечного и эмоционального напряжения, развитие чувствительности зон таза и интимных мышц. Она позволяет избавиться от зажатости бедер, таза и поясницы, обрести гибкость, лучше узнать свое тело и повысить чувствительность. (для женщин)
13:30 - 15:00
Ольга Воробьева
Ольга Воробьева
960 ₽
Ост. мест: 9
Йога для начинающих
Йога для начинающих
Информация о виде занятия
Преподаватель подробно объясняет отстройки, обучает правильному входу и выходу из асаны. На занятии используются вспомогательные материалы, преподаватель помогает адаптировать асану под ваш уровень практики. В конце занятия — медитация и шавасана.
Базовая программа для новичков. На занятии вы познакомитесь и попробуете выполнить простые асаны в четкой последовательности, размеренном темпе и научитесь совмещать их с правильной техникой дыхания. Чаще всего на йоге для начинающих предлагают выполнить асаны в позе стоя или сидя — для баланса, ровной осанки, укрепления мышц спины, рук и ног. Главная задача программы — освоить базовые упражнения, не требующие специальной подготовки и много сил (асана дерева, асана воина, собака мордой вниз и другие).
15:00 - 16:30
Екатерина Губанова
Екатерина Губанова
960 ₽
Ост. мест: 10
Каула-йога: Муладхара чакра (средний уровень)
Другие виды йоги
Информация о виде занятия
Это система интегрального развития человека, построенная на основе древних школ йоги. Занятие включает в себя освоение сложных поз йоги, дыхательных техник, энергетических замков (бандх), медитации по чакрам и глубинную релаксацию.
15:00 - 16:30
Юлия Корниенко
Юлия Корниенко
960 ₽
Ост. мест: 10
Хатха Базовый уровень
Хатха йога
Информация о виде занятия
Спокойная практика для освоения базовых асан, дыхания и принципов выстраивания поз.
Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
15:30 - 17:00
Валерия Васильева
Валерия Васильева
960 ₽
Ост. мест: 3
Кундалини йога
Кундалини йога
Информация о виде занятия
Кундалини‑йога — йога энергетических каналов. Основу практики составляют медитации и крйи, которые имеют психоэмоциональный эффект. С помощью этих упражнений происходит пробуждение энергии кундалини, что приводит к состоянию радости и покоя.
В переводе с санскрита, кундалини — энергия в основании позвоночника, которая отвечает за наше духовное и личностное развитие. Кундалини-йога помогает эту энергию пробудить. Как? Во-первых, благодаря четкой последовательности выполнения крий — это единое сочетание поз, дыхания и звука. Интенсивность занятия задает преподаватель. Во-вторых — это чтение мантры, которым начинается и завершается занятие.
Немаловажно и то, во что вы одеты. Отдавайте приоритет свободной светлой одежде из натуральных тканей, которая не будет сковывать движения и позволит коже дышать.
17:00 - 19:00
Лидия Макашова
Лидия Макашова
960 ₽
Ост. мест: 9
Инь-Йога
Инь йога
Информация о виде занятия
Пассивная и мягкая практика, направленная на глубокое расслабление, очищение и оздоровление тела и ума. Каждая поза удерживается от 3 до 5 минут, что приводит к расслаблению глубоких слоёв соединительных тканей, избавлению от блоков и зажимов.
17:00 - 18:30
Алёна Чукина
Алёна Чукина
960 ₽
Ост. мест: 10
Медитации 1
Гонг медитация
Медитации
Информация о виде занятия
Гонг — инструмент, который производит комбинацию космических вибраций и целительных звуков. В итоге активизируются энергетические центры, очищаются энергетические каналы. Это позволяет глубоко расслабиться, отдохнуть и успокоить ум. Проходит лежа.
19:00 - 20:00
Лидия Макашова
Лидия Макашова
960 ₽
Ост. мест: 10
В избранное
г. Москва и Московская обл., Милютинский пер., 15
Тургеневская
Сретенский бульвар
Чистые пруды
Красносельский
Запись возможна за 1 час
