Школа Каула‑йоги на м. Тургеневская
Удобства
Не нужна обувь
от 770 ₽
О студии
Цель школы Каула-йоги — сделать йогу доступной для каждого и помочь развиваться духовно и физически с помощью её инструментов. В школе используется комплексный подход, при котором йога и медитация дополняют и усиливают эффекты друг друга. Это позволяет человеку максимально быстро наладить контакт тела с умом, прочувствовать свою внутреннюю силу и научиться использовать её для реализации своих намерений.
Примечание
Ваша запись на занятие поможет сотрудникам школы сориентироваться в количестве людей на классе и поставить занятие в зал, в котором всем будет комфортно заниматься. Допустимо опоздание на 10 минут, на классы гонг-медитации и йога-нидры — до 5 минут.
Расписание на
Йога 6
Йога для начинающих
Йога для начинающих
Информация о виде занятия
Преподаватель подробно объясняет отстройки, обучает правильному входу и выходу из асаны. На занятии используются вспомогательные материалы, преподаватель помогает адаптировать асану под ваш уровень практики. В конце занятия — медитация и шавасана.
Базовая программа для новичков. На занятии вы познакомитесь и попробуете выполнить простые асаны в четкой последовательности, размеренном темпе и научитесь совмещать их с правильной техникой дыхания. Чаще всего на йоге для начинающих предлагают выполнить асаны в позе стоя или сидя — для баланса, ровной осанки, укрепления мышц спины, рук и ног. Главная задача программы — освоить базовые упражнения, не требующие специальной подготовки и много сил (асана дерева, асана воина, собака мордой вниз и другие).
10:00 - 11:30
Мария Будник
Мария Будник
770 ₽
Ост. мест: 9
17:30 - 19:00
Евгения Кувалдина
Евгения Кувалдина
770 ₽
Ост. мест: 10
19:30 - 21:00
Елена Галина
Елена Галина
960 ₽
Ост. мест: 3
Хатха-йога Любой уровень
Хатха йога
Информация о виде занятия
Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
11:00 - 12:45
Анастасия Власова
Анастасия Власова
770 ₽
Ост. мест: 9
Час силы
Другие виды йоги
Информация о виде занятия
Часовое занятие йогой в середине рабочего дня, которое позволяет взбодриться, размяться и переключиться. Чтобы с новыми силами вернуться к своим делам. Занятие подходит для всех уровней подготовки.
13:00 - 14:00
Анастасия Власова
Анастасия Власова
770 ₽
Ост. мест: 5
Каула-йога: Сахасрара чакра (средний уровень)
Другие виды йоги
Информация о виде занятия
Это система интегрального развития человека, построенная на основе древних школ йоги. Занятие включает в себя освоение сложных поз йоги, дыхательных техник, энергетических замков (бандх), медитации по чакрам и глубинную релаксацию с гонгом.
15:00 - 16:30
Ксения Габай
Ксения Габай
770 ₽
Ост. мест: 3
18:00 - 19:30
Эдуард Красиков
Эдуард Красиков
960 ₽
Ост. мест: 1
Йога для беременных
Йога для беременных
Информация о виде занятия
Это программа физической и эмоциональной подготовки к беременности, вынашиванию и родам. Особое внимание на классе уделяется правильным техникам дыхания, тазобедренной области, суставам, крестцовым связкам, мышцам ног и поясницы.
Очень мягкая практика, которая помогает подготовиться к будущим родам. На занятии особое внимание уделяется проработке дыхания, а все асаны безопасны и направлены на укрепление мышц таза и снятие напряжения с поясничного отдела. Звуковые упражнения помогают обрести психологическое равновесие и снять эмоциональное напряжение. Длительность занятия — полтора часа.
18:00 - 19:30
Мария Шатрова
Мария Шатрова
960 ₽
Ост. мест: 2
Энергетические практики (Работа с телом)
Другие виды йоги
19:00 - 20:30
Вера Скоморохова
Вера Скоморохова
960 ₽
Ост. мест: 10
В избранное
г. Москва и Московская обл., Милютинский пер., 15
Тургеневская
Сретенский бульвар
Чистые пруды
Красносельский
Запись возможна за 1 час
