STRETCH & SOUL
Удобства
Душ
14-25 баллов
О студии
Программы тренировок на шпагат, гибкость спины и общую гибкость. Использование БМС-тренажеров для разогрева позволит сократить ваш путь к шпагату на 6 см уже на первой тренировке.
Примечание
Тренировки по растяжке – уникальное сочетание персонального тренинга, собственной методики растяжки и использования БМС тренажера Назарова.
Расписание на
Стретчинг
Стретчинг
Информация о виде занятия
Растяжка индивидуально с тренером и на БМС тренажерах.
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
21:15 - 22:15
На это занятие закончились места
25 баллов
Мест нет
В избранное
