Ци
Удобства
Парковка
Вода
Душ
Не нужна обувь
10 баллов
О студии
Только те направления и практики, которые мастера пропустили через себя и убедились в их эффективности и безопасности.
Примечание
Приходить рекомендуется за 10-15 минут до занятия, либо процедуры, чтобы спокойно переодеться и настроиться. Ваше опоздание может помешать занимающимся.
Расписание на
Пилатес
Пилатес
18:00 - 19:00
Татьяна Булатова
Татьяна Булатова
10 баллов
Ост. мест: 3
Здоровая спина. Хатха-йоги по методу Б.К.С. Айенгара. Начинающий уровень
Йога Айенгара
Информация о виде занятия
Этот вид практики считается одним из самых комфортных и мягких. В йоге Айенгара акцент делается на достижении внутреннего баланса и познании себя за счет длительной проработки небольшого количества статических асан. Отличительная черта практики — использование дополнительного оборудования (валиков, подушек, одеял). Они помогают снизить болевые ощущения.
18:45 - 20:00
Юлия Широкова
Юлия Широкова
10 баллов
Ост. мест: 1
Тайчи
Восточные практики
19:00 - 20:30
Людмила Петкевич
Людмила Петкевич
10 баллов
Ост. мест: 3
Хатха-йога
Хатха йога
Информация о виде занятия
Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
20:30 - 22:00
Екатерина Брусника
Екатерина Брусника
10 баллов
Ост. мест: 1
В избранное
