Международный институт йога-терапии и йоги критического выравнивания Херта ван Льюэна

Йога-терапия критического выравнивания позволяет нормализовать состояние позвоночника, избавиться от боли в спине, а также снять хронический стресс и усталость.

Примечание

Новичкам рекомендован "ознакомительный класс". Классы «йога среднего уровня» ориентированы на глубоко практикующих.Число асан увеличивается, уровень сложности возрастает. Перевернутые позы ( стойка на голове или плечах) удерживаются по 20 мин.

Расписание на

Йога крит. выравнивания (сред. 1,5 ч)

Йога
07:00 - 08:30
Алексей Ермолаев
13 баллов
Ост. мест: 2

Йога критического выравнивания(нач. 1,5часа)

Йога критического выравнивания
Информация о виде занятия Подходит для тех, кто не знаком с йогой критического выравнивания или имеет небольшой опыт в практике.
09:00 - 10:30
Ирина Верле
13 баллов
Ост. мест: 4

Активный позвоночник - грудной отдел (1 час)

Прочие виды йоги
Информация о виде занятия Класс похож на йогу начальный уровень, более динамичный, больше движения в практике. Подходит начинающим.
12:30 - 13:30
Динара Полонская
11 баллов
Ост. мест: 4

Активный позвоночник - поясничный отдел(1час)

Прочие виды йоги
Информация о виде занятия Класс похож на йогу начальный уровень, более динамичный, больше движения в практике. Подходит начинающим.
13:35 - 14:35
Динара Полонская
11 баллов
Ост. мест: 4

Йога критического выравнивания (продолжающий. 2 часа)

Йога для начинающих
Информация о виде занятия Базовая программа для новичков. На занятии вы познакомитесь и попробуете выполнить простые асаны в четкой последовательности, размеренном темпе и научитесь совмещать их с правильной техникой дыхания. Чаще всего на йоге для начинающих предлагают выполнить асаны в позе стоя или сидя — для баланса, ровной осанки, укрепления мышц спины, рук и ног. Главная задача программы — освоить базовые упражнения, не требующие специальной подготовки и много сил (асана дерева, асана воина, собака мордой вниз и другие).
19:30 - 21:30
На это занятие закончились места
11 баллов
Мест нет

* Для всех занятий указанное время - в часовом поясе Москвы

В избранное
г. Москва, Якиманский пер., 6
Октябрьская (Калужско-Рижская линия)
Полянка
Октябрьская (Кольцевая линия)
Запись возможна за 1 час
Попробуйте FITMOST бесплатно
Только для новых пользователей