Международный институт йога-терапии и йоги критического выравнивания Херта ван Льюэна
Удобства
Парковка
Полотенце
Вода
Душ
Не нужна обувь
11-17 баллов
О студии
Йога-терапия критического выравнивания позволяет нормализовать состояние позвоночника, избавиться от боли в спине, а также снять хронический стресс и усталость.
Примечание
Новичкам рекомендован класс для Начинающих 90 минут или активный позвоночник 60 мин. Классы «продолжаюшего уровня» ориентированы на глубоко практикующих: число и длительность удержания асан увеличивается.
Расписание на
Йога критического выравнивания (продолжающий. 2 часа)
Йога для начинающих
Информация о виде занятия
Базовая программа для новичков. На занятии вы познакомитесь и попробуете выполнить простые асаны в четкой последовательности, размеренном темпе и научитесь совмещать их с правильной техникой дыхания. Чаще всего на йоге для начинающих предлагают выполнить асаны в позе стоя или сидя — для баланса, ровной осанки, укрепления мышц спины, рук и ног. Главная задача программы — освоить базовые упражнения, не требующие специальной подготовки и много сил (асана дерева, асана воина, собака мордой вниз и другие).
10:30 - 12:30
На это занятие закончились места
Ольга Бахолдина
17 баллов
Подписаться
Мы сообщим, когда места появятся
Отписаться
Активный позвоночник 1,5 часа
Другие виды йоги
17:00 - 18:30
На это занятие закончились места
Юля Мальцева и Михаил Рудзянский
15 баллов
Подписаться
Мы сообщим, когда места появятся
Отписаться
В избранное
г. Москва, Якиманский пер., 6
Октябрьская (Калужско-Рижская линия)
Полянка
Октябрьская (Кольцевая линия)
Якиманка
Запись возможна за 1 час
