Элемента

Студия идеально подойдет тем, кому комфортно заниматься в небольших группах, ведь основной зал для занятий вмещает 12 человек.

Расписание на

Пилатес

Пилатес
15:50 - 16:50
Павел Рудаков
8 баллов
Ост. мест: 8

Здоровая спина и миофасциальное расслабление

Функциональные тренировки
Информация о виде занятия Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
19:15 - 20:10
На это занятие закончились места
8 баллов
Мест нет

* Для всех занятий указанное время - в часовом поясе Москвы

В избранное
г. Москва, ул. Коломенская, 12к1
Коломенская
Запись возможна за 2 часа
Попробуйте FITMOST бесплатно
Только для новых пользователей