Proart Fitness
Удобства
Полотенце
Душ
37 баллов
О студии
В зале, где проводится занятие, находитесь только Вы и тренер, 100% достижение результата, без риска и травм, индивидуальные занятия и программа питания.
Расписание на
Crossfit персональная тренировка
Кроссфит
Информация о виде занятия
Американская запатентованная программа интенсивных тренировок. Ядро кроссфита — комплекс упражнений, в ходе которого задействованы все группы мышц. Видов кроссфита несколько и каким будет занятие зависит от тренера студии. Это может быть круговая тренировка с четким последовательным выполнением упражнений или интервальная тренировка, с акцентом на время выполнения.
Независимо от вида программы, на тренировке будут присутствовать следующие упражнения: силовые (приседания с бодибаром или штангой, тяга и др.), аэробные (бег на месте, сайклинг и др.) и с весом собственного тела (бёрпи, скалолаз и др.).
08:00 - 09:00
Максим
Максим
37 баллов
Ост. мест: 1
09:00 - 10:00
Максим
Максим
37 баллов
Ост. мест: 1
10:00 - 11:00
Максим
Максим
37 баллов
Ост. мест: 1
11:00 - 12:00
Максим
Максим
37 баллов
Ост. мест: 1
12:00 - 13:00
Максим
Максим
37 баллов
Ост. мест: 1
13:00 - 14:00
Максим
Максим
37 баллов
Ост. мест: 1
14:00 - 15:00
Инна
Инна
37 баллов
Ост. мест: 1
14:30 - 15:30
Инна
Инна
37 баллов
Ост. мест: 1
15:00 - 16:00
Инна
Инна
37 баллов
Ост. мест: 1
Еще варианты
В избранное
