Proart Fitness
Удобства
Полотенце
Душ
37 баллов
О студии
В зале, где проводится занятие, находитесь только Вы и тренер, 100% достижение результата, без риска и травм, индивидуальные занятия и программа питания.
Расписание на
Функциональный тренинг персональная тренировка
Функциональные тренировки
Информация о виде занятия
Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
14:30 - 15:30
Владислав
Владислав
37 баллов
Ост. мест: 1
15:00 - 16:00
Владислав
Владислав
37 баллов
Ост. мест: 1
15:30 - 16:30
Владислав
Владислав
37 баллов
Ост. мест: 1
16:00 - 17:00
Максим
Максим
37 баллов
Ост. мест: 1
17:30 - 18:30
Владислав
Владислав
37 баллов
Ост. мест: 1
18:00 - 19:00
Владислав
Владислав
37 баллов
Ост. мест: 1
18:30 - 19:30
Владислав
Владислав
37 баллов
Ост. мест: 1
19:00 - 20:00
Владислав
Владислав
37 баллов
Ост. мест: 1
Crossfit персональная тренировка
Кроссфит
Информация о виде занятия
Американская запатентованная программа интенсивных тренировок. Ядро кроссфита — комплекс упражнений, в ходе которого задействованы все группы мышц. Видов кроссфита несколько и каким будет занятие зависит от тренера студии. Это может быть круговая тренировка с четким последовательным выполнением упражнений или интервальная тренировка, с акцентом на время выполнения.
Независимо от вида программы, на тренировке будут присутствовать следующие упражнения: силовые (приседания с бодибаром или штангой, тяга и др.), аэробные (бег на месте, сайклинг и др.) и с весом собственного тела (бёрпи, скалолаз и др.).
14:30 - 15:30
Владислав
Владислав
37 баллов
Ост. мест: 1
15:00 - 16:00
Владислав
Владислав
37 баллов
Ост. мест: 1
15:30 - 16:30
Владислав
Владислав
37 баллов
Ост. мест: 1
16:00 - 17:00
Максим
Максим
37 баллов
Ост. мест: 1
17:30 - 18:30
Владислав
Владислав
37 баллов
Ост. мест: 1
18:00 - 19:00
Владислав
Владислав
37 баллов
Ост. мест: 1
18:30 - 19:30
Владислав
Владислав
37 баллов
Ост. мест: 1
19:00 - 20:00
Владислав
Владислав
37 баллов
Ост. мест: 1
Женский бокс персональная тренировка
Бокс
14:30 - 15:30
Владислав
Владислав
37 баллов
Ост. мест: 1
15:00 - 16:00
Владислав
Владислав
37 баллов
Ост. мест: 1
15:30 - 16:30
Владислав
Владислав
37 баллов
Ост. мест: 1
17:30 - 18:30
Владислав
Владислав
37 баллов
Ост. мест: 1
18:00 - 19:00
Владислав
Владислав
37 баллов
Ост. мест: 1
18:30 - 19:30
Владислав
Владислав
37 баллов
Ост. мест: 1
19:00 - 20:00
Владислав
Владислав
37 баллов
Ост. мест: 1
Единоборство персональная тренировка
Вольная борьба
14:30 - 15:30
Владислав
Владислав
37 баллов
Ост. мест: 1
15:00 - 16:00
Владислав
Владислав
37 баллов
Ост. мест: 1
15:30 - 16:30
Владислав
Владислав
37 баллов
Ост. мест: 1
16:00 - 17:00
Максим
Максим
37 баллов
Ост. мест: 1
17:30 - 18:30
Владислав
Владислав
37 баллов
Ост. мест: 1
18:00 - 19:00
Владислав
Владислав
37 баллов
Ост. мест: 1
18:30 - 19:30
Владислав
Владислав
37 баллов
Ост. мест: 1
19:00 - 20:00
Владислав
Владислав
37 баллов
Ост. мест: 1
Силовой тренинг персональная тренировка
Функциональные тренировки
Информация о виде занятия
Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
16:00 - 17:00
Максим
Максим
37 баллов
Ост. мест: 1
Пилатес персональная тренировка
Пилатес
16:00 - 17:00
Максим
Максим
37 баллов
Ост. мест: 1
ОФП персональная тренировка
Функциональные тренировки
Информация о виде занятия
Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
16:00 - 17:00
Максим
Максим
37 баллов
Ост. мест: 1
ЛФК персональная тренировка
Гимнастика
16:00 - 17:00
Максим
Максим
37 баллов
Ост. мест: 1
Реабилитационный тренинг персональная тренировка
Гимнастика
16:00 - 17:00
Максим
Максим
37 баллов
Ост. мест: 1
Power Plate персональная тренировка
Функциональные тренировки
Информация о виде занятия
Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
16:00 - 17:00
Максим
Максим
37 баллов
Ост. мест: 1
В избранное
