Москва и Московская обл.
Proart Fitness

Proart Fitness на м. Народное Ополчение

Удобства

Полотенце
Душ
4.8 (55 отзывов)
43 балла

Занятия проходят в индивидуальном формате: в зале присутствует только тренер и клиент. Такой подход позволяет исключить риск травм и обеспечивает полное внимание к технике выполнения упражнений. Для каждого разрабатывается персональная программа тренировок и питания, направленная на достижение конкретных целей

Расписание на
Функциональные тренировки

Функциональные тренировки 4

ОФП персональная тренировка

Функциональные тренировки
Информация о виде занятия Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
17:00 - 18:00
Дмитрий
43 балла
Ост. мест: 1
17:00 - 18:00
Алексей
43 балла
Ост. мест: 1
17:30 - 18:30
Дмитрий
43 балла
Ост. мест: 1
17:30 - 18:30
Алексей
43 балла
Ост. мест: 1
18:00 - 19:00
Алексей
43 балла
Ост. мест: 1
18:00 - 19:00
Дмитрий
43 балла
Ост. мест: 1
18:30 - 19:30
Алексей
43 балла
Ост. мест: 1
19:00 - 20:00
Алексей
43 балла
Ост. мест: 1
19:30 - 20:30
Алексей
43 балла
Ост. мест: 1
Еще варианты

TRX персональная тренировка

TRX
Информация о виде занятия Тренировка подразумевает работу с весом собственного тела и со специальными петлями TRX, которые крепятся к металлическому оборудованию или турнику. Изначально такой метод был разработан для тренировки морских пехотинцев в США, но со временем программа была адаптирована и стала частью фитнеса. Упражнения с помощью TRX могут быть как и полноценной тренировкой, так и частью любого функционального направления. Нагрузку можно регулировать. Например, новичкам подойдут отжимания в положении стоя, где руки будут закреплены в рукоятки петель; а для продвинутых — отжимания от пола, с закрепленными в TRX ногами.
17:00 - 18:00
Дмитрий
43 балла
Ост. мест: 1
17:00 - 18:00
Алексей
43 балла
Ост. мест: 1
17:30 - 18:30
Дмитрий
43 балла
Ост. мест: 1
17:30 - 18:30
Алексей
43 балла
Ост. мест: 1
18:00 - 19:00
Алексей
43 балла
Ост. мест: 1
18:00 - 19:00
Дмитрий
43 балла
Ост. мест: 1
18:30 - 19:30
Алексей
43 балла
Ост. мест: 1
19:00 - 20:00
Алексей
43 балла
Ост. мест: 1
19:30 - 20:30
Алексей
43 балла
Ост. мест: 1
Еще варианты

Crossfit персональная тренировка

Кроссфит
Информация о виде занятия Американская запатентованная программа интенсивных тренировок. Ядро кроссфита — комплекс упражнений, в ходе которого задействованы все группы мышц. Видов кроссфита несколько и каким будет занятие зависит от тренера студии. Это может быть круговая тренировка с четким последовательным выполнением упражнений или интервальная тренировка, с акцентом на время выполнения. Независимо от вида программы, на тренировке будут присутствовать следующие упражнения: силовые (приседания с бодибаром или штангой, тяга и др.), аэробные (бег на месте, сайклинг и др.) и с весом собственного тела (бёрпи, скалолаз и др.).
17:00 - 18:00
Алексей
43 балла
Ост. мест: 1
17:00 - 18:00
Дмитрий
43 балла
Ост. мест: 1
17:30 - 18:30
Дмитрий
43 балла
Ост. мест: 1
17:30 - 18:30
Алексей
43 балла
Ост. мест: 1
18:00 - 19:00
Дмитрий
43 балла
Ост. мест: 1
18:00 - 19:00
Алексей
43 балла
Ост. мест: 1
18:30 - 19:30
Алексей
43 балла
Ост. мест: 1
19:00 - 20:00
Алексей
43 балла
Ост. мест: 1
19:30 - 20:30
Алексей
43 балла
Ост. мест: 1
Еще варианты

Функциональный тренинг персональная тренировка

Функциональные тренировки
Информация о виде занятия Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
17:00 - 18:00
Дмитрий
43 балла
Ост. мест: 1
17:00 - 18:00
Алексей
43 балла
Ост. мест: 1
17:30 - 18:30
Алексей
43 балла
Ост. мест: 1
17:30 - 18:30
Дмитрий
43 балла
Ост. мест: 1
18:00 - 19:00
Алексей
43 балла
Ост. мест: 1
18:00 - 19:00
Дмитрий
43 балла
Ост. мест: 1
18:30 - 19:30
Алексей
43 балла
Ост. мест: 1
19:00 - 20:00
Алексей
43 балла
Ост. мест: 1
19:30 - 20:30
Алексей
43 балла
Ост. мест: 1
Еще варианты
Единоборства

Единоборства 2

Единоборство персональная тренировка

Другие виды единоборств
17:00 - 18:00
Дмитрий
43 балла
Ост. мест: 1
17:00 - 18:00
Алексей
43 балла
Ост. мест: 1
17:30 - 18:30
Алексей
43 балла
Ост. мест: 1
17:30 - 18:30
Дмитрий
43 балла
Ост. мест: 1
18:00 - 19:00
Дмитрий
43 балла
Ост. мест: 1
18:00 - 19:00
Алексей
43 балла
Ост. мест: 1
18:30 - 19:30
Алексей
43 балла
Ост. мест: 1
19:00 - 20:00
Алексей
43 балла
Ост. мест: 1
19:30 - 20:30
Алексей
43 балла
Ост. мест: 1
Еще варианты

Женский бокс персональная тренировка

Бокс
17:00 - 18:00
Дмитрий
43 балла
Ост. мест: 1
17:00 - 18:00
Алексей
43 балла
Ост. мест: 1
17:30 - 18:30
Алексей
43 балла
Ост. мест: 1
17:30 - 18:30
Дмитрий
43 балла
Ост. мест: 1
18:00 - 19:00
Дмитрий
43 балла
Ост. мест: 1
18:00 - 19:00
Алексей
43 балла
Ост. мест: 1
18:30 - 19:30
Алексей
43 балла
Ост. мест: 1
19:00 - 20:00
Алексей
43 балла
Ост. мест: 1
19:30 - 20:30
Алексей
43 балла
Ост. мест: 1
Еще варианты
Гимнастика

Гимнастика 2

ЛФК персональная тренировка

Гимнастика
17:00 - 18:00
Дмитрий
43 балла
Ост. мест: 1
17:00 - 18:00
Алексей
43 балла
Ост. мест: 1
17:30 - 18:30
Алексей
43 балла
Ост. мест: 1
17:30 - 18:30
Дмитрий
43 балла
Ост. мест: 1
18:00 - 19:00
Дмитрий
43 балла
Ост. мест: 1
18:00 - 19:00
Алексей
43 балла
Ост. мест: 1
18:30 - 19:30
Алексей
43 балла
Ост. мест: 1
19:00 - 20:00
Алексей
43 балла
Ост. мест: 1
19:30 - 20:30
Алексей
43 балла
Ост. мест: 1
Еще варианты

Реабилитационный тренинг персональная тренировка

Гимнастика
17:00 - 18:00
Дмитрий
43 балла
Ост. мест: 1
17:00 - 18:00
Алексей
43 балла
Ост. мест: 1
17:30 - 18:30
Дмитрий
43 балла
Ост. мест: 1
17:30 - 18:30
Алексей
43 балла
Ост. мест: 1
18:00 - 19:00
Алексей
43 балла
Ост. мест: 1
18:00 - 19:00
Дмитрий
43 балла
Ост. мест: 1
18:30 - 19:30
Алексей
43 балла
Ост. мест: 1
19:00 - 20:00
Алексей
43 балла
Ост. мест: 1
19:30 - 20:30
Алексей
43 балла
Ост. мест: 1
Еще варианты
Пилатес

Пилатес 1

Пилатес персональная тренировка

Пилатес мат
17:00 - 18:00
Дмитрий
43 балла
Ост. мест: 1
17:00 - 18:00
Алексей
43 балла
Ост. мест: 1
17:30 - 18:30
Дмитрий
43 балла
Ост. мест: 1
17:30 - 18:30
Алексей
43 балла
Ост. мест: 1
18:00 - 19:00
Дмитрий
43 балла
Ост. мест: 1
18:00 - 19:00
Алексей
43 балла
Ост. мест: 1
18:30 - 19:30
Алексей
43 балла
Ост. мест: 1
19:00 - 20:00
Алексей
43 балла
Ост. мест: 1
19:30 - 20:30
Алексей
43 балла
Ост. мест: 1
Еще варианты
Стретчинг

Стретчинг 1

Stretching персональная тренировка

Стретчинг
Информация о виде занятия Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
17:00 - 18:00
Дмитрий
43 балла
Ост. мест: 1
17:00 - 18:00
Алексей
43 балла
Ост. мест: 1
17:30 - 18:30
Дмитрий
43 балла
Ост. мест: 1
17:30 - 18:30
Алексей
43 балла
Ост. мест: 1
18:00 - 19:00
Алексей
43 балла
Ост. мест: 1
18:00 - 19:00
Дмитрий
43 балла
Ост. мест: 1
18:30 - 19:30
Алексей
43 балла
Ост. мест: 1
19:00 - 20:00
Алексей
43 балла
Ост. мест: 1
19:30 - 20:30
Алексей
43 балла
Ост. мест: 1
Еще варианты
+ 4
1/7
В избранное
г. Москва и Московская обл., просп. Маршала Жукова, 49
Народное Ополчение
Щукино
Запись возможна за 3 часа
+7(916)881-0002 http://proart-fitness.ru/#
Эту и другие студии вы можете посещать по фитмосту Купить абонемент

Используем куки, чтобы сайт работал лучше.

Первый абонемент от 1990₽ 2690₽ в приложении

Первый абонемент
от 1990₽ 2690₽ в приложении