Mystic на м. Молжаниново
Удобства
Вода
от 1000 ₽
О студии
В студии проходят занятия по всем направлениям Pole Dance, стрип-пластике, хореографии, растяжке, а также по укреплению фигуры и приведению в тонус мышц.
Лаунж-зона с чаем и кофе, душ и два санузла, есть детский уголок.
Примечание
Студия только для женщин.
Расписание на
Гимнастика 1
АКРОБАТИКА НА ПИЛОНЕ
Акробатика
10:00 - 11:00
Оксана Коломийцева
Оксана Коломийцева
1000 ₽
Ост. мест: 2
20:00 - 21:00
Людмила Анистратова
Людмила Анистратова
1000 ₽
Ост. мест: 2
Функциональные тренировки 1
ЖЕНСКИЙ ФИТНЕС
Full Body
11:00 - 12:00
Оксана Коломийцева
Оксана Коломийцева
1000 ₽
Ост. мест: 5
Стретчинг 3
РАСТЯЖКА
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
12:00 - 13:00
Оксана Коломийцева
Оксана Коломийцева
1000 ₽
Ост. мест: 5
РАСТЯЖКА (Продольный шпагат)
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
19:00 - 20:00
Ольга Рыжкова
Ольга Рыжкова
1000 ₽
Ост. мест: 5
РАСТЯЖКА (Поперечный шпагат)
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
19:00 - 20:00
Людмила Анистратова
Людмила Анистратова
1000 ₽
Ост. мест: 5
Йога 1
ВОЗДУХ
Йога в гамаках
Информация о виде занятия
Направление было придумано в конце 1990-х годов танцором Кристофером Харрисоном. После очередного акробатического шоу он заметил положительное влияние на организм упражнений, выполняемых вниз головой и запатентовал их в антигравити йогу. Сейчас это симбиоз силовых упражнений, асан йоги в перевернутом виде, растяжки и пилатеса. Практика выполняется в гамаках, закрепленных на потолке, поэтому занятие напоминает плавную акробатику. Fly-йога развивает координацию, гибкость и улучшает работу вестибулярного аппарата.
А еще фитмостеры обожают шавасану в гамаке в конце занятия — хотя бы из-за этого расслабления стоит ее попробовать.
19:00 - 20:00
Анжелика Алекперова
Анжелика Алекперова
1000 ₽
Ост. мест: 3
Танцы 1
ТАНЕЦ НА КАБЛУКАХ
High heels
20:00 - 21:00
Ольга Рыжкова
Ольга Рыжкова
1000 ₽
Ост. мест: 3
21:00 - 22:00
Руслана Паладий
Руслана Паладий
1000 ₽
Ост. мест: 5
В избранное
г. Москва и Московская обл., МО, г. Химки, ул. Молодежная, 78
Молжаниново
Химки
Запись возможна за 3 часа
