Crystall на м. Нагатинская
Удобства
Парковка
Вода
Не нужна обувь
Возраст 14+
Возраст 16+
7-8 баллов
О студии
𝟹 комфортных зала зеркалами, высота потолков 4 и 5 метров. В зале имеются коврики, маты и иной спортивный инвентарь (кубики для йоги, скакалки, резинки, коврики, маты).
𝟹 минуты пешком от метро Нагатинская.
Расписание на
Стретчинг 1
Интенсив-стрейч
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
20:00 - 21:00
8 баллов
Ост. мест: 10
В избранное
