Crystall

𝟹 комфортных зала зеркалами, высота потолков 4 и 5 метров. В зале имеются коврики, маты и иной спортивный инвентарь (кубики для йоги, скакалки, резинки, коврики, маты).

𝟹 минуты пешком от метро Нагатинская.

Расписание на

Воздушные снаряды (дети)

Гимнастика
17:00 - 18:00
Саша Старцева
7 баллов
Ост. мест: 5
18:00 - 19:00
Саша Старцева
7 баллов
Ост. мест: 5

Pole Dance

Pole dance
18:00 - 19:00
Катрин Ласкер
7 баллов
Ост. мест: 7
19:00 - 20:00
Катрин Ласкер
7 баллов
Ост. мест: 7

Break Dance

Хип-хоп / Уличные танцы
18:00 - 19:00
Денис Нечаев
7 баллов
Ост. мест: 10

Воздушные снаряды

Гимнастика
19:00 - 20:00
Саша Старцева
7 баллов
Ост. мест: 5
20:00 - 21:00
Саша Старцева
7 баллов
Ост. мест: 4

Акробатика

Функциональные тренировки
Информация о виде занятия Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
19:00 - 20:00
Анна Алесина
7 баллов
Ост. мест: 5

Интенсив-стрейч

Стретчинг
Информация о виде занятия .Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
20:00 - 21:30
Анна Алесина
7 баллов
Ост. мест: 10

* Для всех занятий указанное время - в часовом поясе Москвы

В избранное
г. Москва, ул. Нагатинская, 1с5
Нагатинская
Запись возможна за 3 часа
Попробуйте FITMOST бесплатно
Только для новых пользователей