Onstretch на м. Сходненская
Удобства
Полотенце
Вода
Душ
от 940 ₽
О студии
Onstretch — студия стретчинга и растяжки в уютной атмосфере. Здесь помогают развить гибкость, улучшить осанку и обрести гармонию тела. Занятия проводят опытные тренеры, которые уделяют внимание каждому клиенту, независимо от уровня подготовки. В студии предлагают различные направления: от классической растяжки до динамичных программ. Индивидуальный подход и небольшие группы обеспечивают комфорт и эффективность тренировок.
Все тренировки построены на научном и современном подходе к фитнесу для женщин, с учетом особенностей организма и нервной системы.
Расписание на
Функциональные тренировки 1
Split ягодицы (утро)
Функциональные тренировки
Информация о виде занятия
Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
11:00 - 12:00
На это занятие закончились места
Ирина Отц
940 ₽
Мест нет
В избранное
г. Москва и Московская обл., бульвар Яна-Райниса, 31
Сходненская
Северное Тушино
Запись возможна за 1 час, 3 минут
