Skypole
Удобства
В студии 5 залов для занятий:
- - большой шестовый зал;
- - малый шестовый зал;
- - воздушный зал;
- - танцевальный зал:
- - зал единоборств.
Стретчинг
Занятия понравилось, качество студии немного хромает (
Exotic с 0
мне очень нравится ходить в эту студию на занятия и тренер Алёна супер. правда в студии грязно, что в танцевальных залах (не приятно выполнять упражнения на полу), что в раздевалках
Exotic с 0
Хоть это и мое первое занятие, благодаря тренеру я влилась быстро♥️
Воздушные кольца+ полотна
Отличное занятие! Походит как для новичков, так и для тех, кто уже знаком с воздушной гимнастикой
Pole Dance c 0
Обязательно приходите в шортах и не наносите в день посещения увлажняющий крем на ноги, иначе не будет достаточного сцепления с пилоном 😅 У всех разный уровень, но на дневном занятии немного людей, внимания тренера хватит всем, упражнения подберут по вашим способностям .
Pole Dance c 0
Студия приятное, занятие написано с 0, но все в группе были довольно продвинутыми В первый раз всегда тяжело рукам, тренер была причиной П.С. В леггинсах нельзя, только в шортах/трусах
Pole Dance c 0
Впервые пришла на занятие по Pole Dance, очень понравилось. Это не совсем танец, связок под музыку нет. Это больше спорт, хорошая нагрузка на всё тело, особенно руки. Обязательно приходите в шортах, для многих элементов нужно хорошее сцепление с кожей.
Стретчинг
В восторге от занятий с тренером! Хожу в студию только ради них. Пробовала занятия с другими тренерами, но только у Дарьи персональный подход, тотальный контроль и детальная проработка всех упражнений
Exotic с 0
Было 18 человек на занятии… Это очень много
Стретчинг
Хожу только к Даше по средам, уже с февраля. Очень нравится!
Exotic с 0
Тренировка прошла супер 😌 В студии не оказалось воды
Стретчинг
Спасибо за тренировку 🤍
Exotic с 0
Тренировка прошла отлично😍 Все подробно объясняет и помогает в разборе элементов! С удовольствием бегу на тренировки даже после тяжелых рабочих дней
Pole Dance c 0
замечательный тренер, хожу постоянно, очень нравится подход
Exotic с 0
Все классно💙
Pole Dance c 0
очень много людей
Exotic Pole Dance
Очень уютная студия. Шла намеренно к Гаянэ, четкая, удобная схема занятия, музыка "на волне", объясняет, поддерживает, атмосфера от тренера чудесная на занятии.
Yoga в гамаках
Для меня, начинающей в этом дела, йога в гамаках была сложной. Много асан были вниз головой, с непривычки после занятия ощущалось давление в глазах. Я бы пошла в следующий на что-то более легкое)
Exotic с 0
Обожаю тренировки с Настей! 💖
Стретчинг
Выбрала студию по отзывам, однако меня ждало разочарования 1. В студии грязно, во время занятия по полу пролетали чужие волосы и клочки пыли 2. В студии нет кондиционера, просто включили вентилятор, возможно он сломан, однако в условиях +30 градусов заниматься невозможно Все это можно было перенести, если бы тренер был компетентным 1. Во время занятия тренер постоянно сидел в телефоне, либо уходил из зала. 2. Большая часть упражнений диктовалась тренером на слух и не показывалось, возможно, кто ходит давно знает, однако если вы новичок вам будет не понятно как выполнять упражнения верно. При этом тренер будет продолжать сидеть в телефоне. 3. Упражнения- занятия стретчинг предполагает растяжку всего тело, однако большую часть занятие было посвящено растяжки спины. Особенно упражнением на прогиб спины и поясницы, что к концу занятия приводило к дискомфорту тела. Не делалось упражнений на компенсацию прогиба. Абсолютно не разминались ноги. 4. Сам комплекс упражнений был не продуман, было ощущение что они придумываться на ходу. Итог: возможно просто мне не повезло, но желания возвращаться в эту студию нет.
Как добраться
Дом Печати. Второй этаж