Занятия
Тренажерный зал
08:00
08:00 - 11:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
онлайн
Растяжка и медитация
08:00
08:00 - 09:00
Растяжка и медитация
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
Наталья Цуркан
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
онлайн
JIVAMUKTI YOGA SPIRITUAL WARRIOR
08:30
08:30 - 09:30
JIVAMUKTI YOGA SPIRITUAL WARRIOR
Дживамукти йога
Информация о виде занятия
Современное направление йоги из США. Эту практику отличает от других наличие темы занятий. Она меняется каждый месяц и анонсируется преподавателем в начале класса. Также практикующих дживамукти-йоги знакомят с индийской философией и мантрами на санскрите. Тексты могут читать под звуки гармони. Основа практики — динамические асаны, во время которых прорабатываются все группы мышц, что особенно классно после дня в офисе.
Мария Гулида
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Массаж 30 минут
10:00
10:00 - 10:45
Массаж 30 минут
Общий массаж тела
Ангелина Бочкарёва
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж 90 минут
10:00
10:00 - 11:45
Массаж 90 минут
Общий массаж тела
Юлия Каракаева
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж 60 минут
10:00
10:00 - 11:15
Массаж 60 минут
Общий массаж тела
Ангелина Бочкарёва
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж 90 минут
10:00
10:00 - 11:45
Массаж 90 минут
Общий массаж тела
Ангелина Бочкарёва
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж 120 минут
10:00
10:00 - 12:15
Массаж 120 минут
Общий массаж тела
Юлия Каракаева
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж 60 минут
10:00
10:00 - 11:15
Массаж 60 минут
Общий массаж тела
Юлия Каракаева
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж 30 минут
10:00
10:00 - 10:45
Массаж 30 минут
Общий массаж тела
Юлия Каракаева
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Морская прогулка на яхте (90 мин)
10:30
10:30 - 12:00
Морская прогулка на яхте (90 мин)
Яхтинг
Информация о виде занятия
Аренда за одного человека. Если вы придёте с другом, за него можно будет доплатить отдельно на месте.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Групповая прогулка на яхте 90 мин утро
10:30
10:30 - 12:00
Групповая прогулка на яхте 90 мин утро
Яхтинг
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
онлайн
JIVAMUKTI YOGA OPEN LEVEL
10:30
10:30 - 12:00
JIVAMUKTI YOGA OPEN LEVEL
Дживамукти йога
Информация о виде занятия
Классы базового или продвинутого уровней сложности. Вы работаете в ритме дыхания, заданного преподавателем, следуя устному его руководству.
Будет работа с асанами, дыхательными техниками, медитацией. Класс проводит преподаватель и его ассистент, демонстрирующий положения — его экран главный.
Инвентарь: коврик, ремень (подойдет любой), блоки (можно заменить книгами), плед или одеяло. Уровень подготовки: опыт в любых йога-практиках.
Современное направление йоги из США. Эту практику отличает от других наличие темы занятий. Она меняется каждый месяц и анонсируется преподавателем в начале класса. Также практикующих дживамукти-йоги знакомят с индийской философией и мантрами на санскрите. Тексты могут читать под звуки гармони. Основа практики — динамические асаны, во время которых прорабатываются все группы мышц, что особенно классно после дня в офисе.
Ульяна Малюшкина
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
11:00
11:00 - 14:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
онлайн
Шахматы с КМС онлайн 60 мин.
11:00
11:00 - 12:00
Шахматы с КМС онлайн 60 мин.
Шахматы
Ксения Белашова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
WELLNESS
11:10
11:10 - 12:10
WELLNESS
Full Body
Евгения Михайлова
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Массаж 120 минут
11:15
11:15 - 13:30
Массаж 120 минут
Общий массаж тела
Юлия Каракаева
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж 30 минут
11:15
11:15 - 12:00
Массаж 30 минут
Общий массаж тела
Ангелина Бочкарёва
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж 90 минут
11:15
11:15 - 13:00
Массаж 90 минут
Общий массаж тела
Юлия Каракаева
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж 30 минут
11:15
11:15 - 12:00
Массаж 30 минут
Общий массаж тела
Юлия Каракаева
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж 60 минут
11:15
11:15 - 12:30
Массаж 60 минут
Общий массаж тела
Юлия Каракаева
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
онлайн
Шахматы с КМС онлайн 60 мин.
11:30
11:30 - 12:30
Шахматы с КМС онлайн 60 мин.
Шахматы
Петр Лапин
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Групповая прогулка на яхте 90 мин утро
12:00
12:00 - 13:30
Групповая прогулка на яхте 90 мин утро
Яхтинг
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Морская прогулка на яхте (90 мин)
12:00
12:00 - 13:30
Морская прогулка на яхте (90 мин)
Яхтинг
Информация о виде занятия
Аренда за одного человека. Если вы придёте с другом, за него можно будет доплатить отдельно на месте.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
ЙОГА
12:00
12:00 - 13:00
ЙОГА
Хатха йога
Информация о виде занятия
Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
онлайн
Шахматы с КМС онлайн 60 мин.
12:00
12:00 - 13:00
Шахматы с КМС онлайн 60 мин.
Шахматы
Ксения Белашова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Массаж 30 минут
12:30
12:30 - 13:15
Массаж 30 минут
Общий массаж тела
Юлия Каракаева
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж 60 минут
12:30
12:30 - 13:45
Массаж 60 минут
Общий массаж тела
Юлия Каракаева
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
онлайн
Шахматы с КМС онлайн 60 мин.
13:00
13:00 - 14:00
Шахматы с КМС онлайн 60 мин.
Шахматы
Ксения Белашова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Групповая прогулка на яхте 90 мин день
13:30
13:30 - 15:00
Групповая прогулка на яхте 90 мин день
Яхтинг
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Морская прогулка на яхте (90 мин)
13:30
13:30 - 15:00
Морская прогулка на яхте (90 мин)
Яхтинг
Информация о виде занятия
Аренда за одного человека. Если вы придёте с другом, за него можно будет доплатить отдельно на месте.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
онлайн
Шахматы с КМС онлайн 60 мин.
13:30
13:30 - 14:30
Шахматы с КМС онлайн 60 мин.
Шахматы
Петр Лапин
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
NEW Ягодицы
14:00
14:00 - 14:30
NEW Ягодицы
Лазерная эпиляция
Александра
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
NEW Подмышечные впадины
14:00
14:00 - 14:30
NEW Подмышечные впадины
Лазерная эпиляция
Александра
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
NEW Ноги полностью
14:00
14:00 - 15:00
NEW Ноги полностью
Лазерная эпиляция
Александра
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
NEW Линия живота
14:00
14:00 - 14:30
NEW Линия живота
Лазерная эпиляция
Александра
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
NEW Руки выше локтя
14:00
14:00 - 14:30
NEW Руки выше локтя
Лазерная эпиляция
Александра
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
NEW Брови
14:00
14:00 - 14:30
NEW Брови
Лазерная эпиляция
Александра
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
NEW Шея
14:00
14:00 - 14:30
NEW Шея
Лазерная эпиляция
Александра
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
NEW Верхняя губа
14:00
14:00 - 14:30
NEW Верхняя губа
Лазерная эпиляция
Александра
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал
14:00
14:00 - 17:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
NEW Подбородок
14:00
14:00 - 14:30
NEW Подбородок
Лазерная эпиляция
Александра
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
NEW Кисти рук
14:00
14:00 - 14:30
NEW Кисти рук
Лазерная эпиляция
Александра
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
NEW Бакенбарды
14:00
14:00 - 14:30
NEW Бакенбарды
Лазерная эпиляция
Александра
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Среднее бикини
14:00
14:00 - 14:30
Среднее бикини
Лазерная эпиляция
Александра
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж 60 минут
14:15
14:15 - 15:30
Массаж 60 минут
Общий массаж тела
Юлия Каракаева
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж 120 минут
14:15
14:15 - 16:30
Массаж 120 минут
Общий массаж тела
Юлия Каракаева
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж 30 минут
14:15
14:15 - 15:00
Массаж 30 минут
Общий массаж тела
Юлия Каракаева
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж 90 минут
14:15
14:15 - 16:00
Массаж 90 минут
Общий массаж тела
Юлия Каракаева
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
NEW Брови
14:30
14:30 - 15:00
NEW Брови
Лазерная эпиляция
Александра
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
