Участвуйте в челлендже и выигрывайте призы!

Расписание занятий

Получите доступ во все локации
с единым абонементом FITMOST
Купить абонемент
11:00 11:00 - 13:00
Классический массаж (общий)

Оздоровительные услуги

Онлайн
Good Day Фатыха Амирхана, 21 Северный вокзал Осталось мест: 10

Удобства

21 балл
12:00 12:00 - 13:00
Mobility

Онлайн

Онлайн
The Base Fitness ул. Крылатская, д. 15 Крылатское Осталось мест: 9

Удобства

4 балла
12:00 12:00 - 13:30
JIVAMUKTI YOGA OPEN (базовый уровень)
?
Информация о виде занятия Классы базового или продвинутого уровней сложности. Вы работаете в ритме дыхания, заданного преподавателем, следуя устному его руководству.
Будет работа с асанами, дыхательными техниками, медитацией. Класс проводит преподаватель и его ассистент, демонстрирующий положения — его экран главный.
Инвентарь: коврик, ремень (подойдет любой), блоки (можно заменить книгами), плед или одеяло. Уровень подготовки: опыт в любых йога-практиках.

Дживамукти йога

Алина Ионова Онлайн
Материал Ул. Большая Дмитровка, 23/1 Тверская Осталось мест: 9

Удобства

5 баллов
12:00 12:00 - 13:00
Активный позвоночник

Йога

Онлайн
Международный институт йога-терапии и йоги критического выравнивания Херта ван Льюэна Якиманский пер., 6 Октябрьская (Калужско-Рижская линия) Осталось мест: 10

Удобства

5 баллов
12:30 12:30 - 13:00
Full body (30 мин) Online

Онлайн

Денис Маркевич Онлайн
Здоровый стиль Online Охотный Ряд Осталось мест: 9

Удобства

4 балла
12:30 12:30 - 13:15
Здоровая спина

Здоровая спина

Мария Назарова Онлайн
Yoga Space ул. Большая Дмитровка, 34/4 Пушкинская Осталось мест: 9

Удобства

12 баллов
13:00 13:00 - 14:00
Core Workout (пресс) online
?
Информация о виде занятия Тренировка стоит из блоков упражнений на главные мышцы центра (core) нашего тела — спину, живот и ягодичные мышцы. Но остальные части тела также активно вовлечены в процесс!

Онлайн

Маня Голубкова Онлайн
Спортивная секция ул. Б. Бронная, д. 23, стр. 1 Пушкинская Осталось мест: 17

Удобства

4 балла
13:00 13:00 - 14:30
JIVAMUKTI YOGA OPEN (базовый уровень)
?
Информация о виде занятия Классы базового или продвинутого уровней сложности. Вы работаете в ритме дыхания, заданного преподавателем, следуя устному его руководству.
Будет работа с асанами, дыхательными техниками, медитацией. Класс проводит преподаватель и его ассистент, демонстрирующий положения — его экран главный.
Инвентарь: коврик, ремень (подойдет любой), блоки (можно заменить книгами), плед или одеяло. Уровень подготовки: опыт в любых йога-практиках.

Дживамукти йога

Дарья Григорьева Онлайн
Материал Ул. Большая Дмитровка, 23/1 Тверская Осталось мест: 10

Удобства

5 баллов
13:00 13:00 - 14:00
Тибетский точечный массаж (60 мин)

Массаж

Иван Орлов Онлайн
Саган Дали Проспект Мира, 79/1 Рижская Осталось мест: 1

Удобства

20 баллов
13:00 13:00 - 15:00
Классический массаж (общий)

Оздоровительные услуги

Онлайн
Good Day Фатыха Амирхана, 21 Северный вокзал Осталось мест: 10

Удобства

21 балл
13:15 13:15 - 14:15
Активный позвоночник

Йога

Онлайн
Международный институт йога-терапии и йоги критического выравнивания Херта ван Льюэна Якиманский пер., 6 Октябрьская (Калужско-Рижская линия) Осталось мест: 9

Удобства

5 баллов
14:00 14:00 - 15:00
Тибетский точечный массаж (60 мин)

Массаж

Иван Орлов Онлайн
Саган Дали Проспект Мира, 79/1 Рижская Осталось мест: 1

Удобства

20 баллов
14:30 14:30 - 16:00
Цигун

Цигун

Константин Бахурин Онлайн
Retunsky Yoga Studio Большой Каретный переулок, 8/2 Цветной бульвар Осталось мест: 10

Удобства

5 баллов
15:00 15:00 - 17:00
Классический массаж (общий)

Оздоровительные услуги

Онлайн
Good Day Фатыха Амирхана, 21 Северный вокзал Осталось мест: 10

Удобства

21 балл
15:00 15:00 - 16:00
Булочная (для ног и ягодиц) online
?
Информация о виде занятия Занятие на проработку ягодичных мышц. Качество ягодичных мышц напрямую влияет на нашу осанку и здоровье поясничного отдела, тазобедренного и коленного суставов.

Онлайн

Денис Сливкин Онлайн
Спортивная секция ул. Б. Бронная, д. 23, стр. 1 Пушкинская Осталось мест: 10

Удобства

4 балла
16:00 16:00 - 17:30
Йога для женщин
?
Информация о виде занятия Вы узнаете, как нужно заниматься в зависимости от естественного женского цикла.
Акценты: как правильно распределять свои силы, использовать концентрацию, включать те мышцы, которые обычно не задействованы. Нужно соблюдать баланс между физической интенсивностью и правильностью выполнения асан. Уровень для всех.

Йога

Юлия Шешенева Онлайн
Retunsky Yoga Studio Большой Каретный переулок, 8/2 Цветной бульвар Осталось мест: 10

Удобства

5 баллов
17:00 17:00 - 17:45
Interval training (45 мин) Online

Онлайн

Денис Маркевич Онлайн
Здоровый стиль Online Охотный Ряд Осталось мест: 9

Удобства

4 балла
17:00 17:00 - 19:00
Классический массаж (общий)

Оздоровительные услуги

Онлайн
Good Day Фатыха Амирхана, 21 Северный вокзал Осталось мест: 10

Удобства

21 балл
17:00 17:00 - 18:00
Workout+растяжка(продольные шпагаты)

Групповые тренировки

Настя Щербинина Онлайн
Reshape 2-я Звенигородская улица, дом 13, строение 18А, 3 этаж Улица 1905 года Осталось мест: 8

Удобства

4 балла
17:30 17:30 - 19:00
ЙОГА

Йога

Осталось мест: 10
СФЕРА улица Кирова, 56 Адлер Центр Осталось мест: 10

Удобства

4 балла
18:00 18:00 - 19:00
Здоровая спина online
?
Информация о виде занятия Комплекс упражнений помогает снять напряжение во всех отделах позвоночника и улучшить его подвижность. Оборудование не требуется. Тренировка подходит для всех уровней подготовки.

Онлайн

Денис Сливкин Онлайн
Спортивная секция ул. Б. Бронная, д. 23, стр. 1 Пушкинская Осталось мест: 20

Удобства

4 балла
18:00 18:00 - 19:00
Йогатерапия

Йога

Осталось мест: 10
Совершенство Навагинская улица, 9Д Центральный Осталось мест: 10

Удобства

4 балла
18:30 18:30 - 20:00
Хатха Йога

Хатха йога

Юлия Дубнель Онлайн
ATHMA YOGA Садовническая набережная, 7 Новокузнецкая Осталось мест: 10

Удобства

6 баллов
18:30 18:30 - 20:00
Йога крит. выравнивания (сред.)

Йога

Онлайн
Международный институт йога-терапии и йоги критического выравнивания Херта ван Льюэна Якиманский пер., 6 Октябрьская (Калужско-Рижская линия) Осталось мест: 10

Удобства

5 баллов
18:30 18:30 - 20:00
Хатха-йога

Онлайн

Жанна Усова Онлайн
Притяжение ул. Верхоянская дом 6, к. 1 (левый торец здания) Свиблово Осталось мест: 10

Удобства

2 балла
19:00 19:00 - 20:00
Кинезиологическая гимнастика
?
Информация о виде занятия Комплекс несложных упражнений для баланса физического и ментального здоровья. Упражнения направлены на раскрепощение тела, снятие блокировок с определенных мышц, профилактику стресса. Выполняются без напряжения, в спокойном темпе. Гимнастика подойдет для любого уровня подготовки.

Групповые тренировки

Кира Петкевич Онлайн
Атмосфера ул. Братиславская, 18, корп. 1 Братиславская Осталось мест: 10

Удобства

4 балла
19:00 19:00 - 20:30
JIVAMUKTI YOGA BASIC (начальный уровень)

Дживамукти йога

Андрей Грунин Онлайн
Материал Ул. Большая Дмитровка, 23/1 Тверская Осталось мест: 10

Удобства

5 баллов
19:00 19:00 - 20:00
LADY STYLE(БАЧАТА,КИЗОМБА)

Танцы

Осталось мест: 10
СФЕРА улица Кирова, 56 Адлер Центр Осталось мест: 10

Удобства

4 балла
19:00 19:00 - 20:15
Хатха йога для начинающих
?
Информация о виде занятия В занятие входит большой разминочный комплекс, разогревающий мышцы и сухожильно-связочный аппарат, проработка всех направлений подвижности, акцент на отстройках и травмобезопасности в асанах. Оборудование:
коврик. Хорошо если есть блоки и плед для шавасаны

Хатха йога

Николай Удалов Онлайн
Retunsky Yoga Studio Большой Каретный переулок, 8/2 Цветной бульвар Осталось мест: 10

Удобства

5 баллов
19:00 19:00 - 19:45
Full body
?
Информация о виде занятия Тренировка с собственным весом нацелена на жиросжигание, укрепление и рельеф тела, а также на развитие выносливости. Вас ждут упражнения на пресс, проблемные места ног, рук и ягодиц, проработка спинных мышц для лучшей осанки и от болей в пояснице. Подойдет для любого уровня подготовки.

Онлайн

Карина Хисамова Онлайн
Wheel me Ленинская Слобода, 26, к. 3 Автозаводская (Замоскворецкая линия) Осталось мест: 10

Удобства

4 балла
19:00 19:00 - 20:00
Зумба (вечерняя тренировка)

Онлайн

Мария Васильченко Онлайн
Спортивная секция ул. Б. Бронная, д. 23, стр. 1 Пушкинская Осталось мест: 9

Удобства

4 балла
19:00 19:00 - 20:00
Body flex
?
Информация о виде занятия Комплексная тренировка для развития гибкости всего тела. Такой подход даёт возможность сесть на шпагат, улучшить осанку, избавить от зажимов и болей в спине. Оборудование: блоки или книги, ремешок, подушка.

Онлайн

София Благушина Онлайн
FLEXY TIME пл. Тверская застава, 3 Белорусская (Кольцевая линия) Осталось мест: 18

Удобства

5 баллов
19:00 19:00 - 20:30
Хатха Йога

Хатха йога

Онлайн
ATHMA YOGA Садовническая набережная, 7 Новокузнецкая Осталось мест: 9

Удобства

6 баллов
19:00 19:00 - 20:00
Классический массаж (общий)

Оздоровительные услуги

Онлайн
Good Day Фатыха Амирхана, 21 Северный вокзал Осталось мест: 1

Удобства

21 балл
19:30 19:30 - 20:30
Восточные танцы

Восточные танцы

Осталось мест: 10
Совершенство Навагинская улица, 9Д Центральный Осталось мест: 10

Удобства

4 балла
19:30 19:30 - 20:30
ОМ-чантинг

Медитации

Онлайн
ATHMA YOGA Садовническая набережная, 7 Новокузнецкая Осталось мест: 10

Удобства

6 баллов
20:00 20:00 - 21:00
Классический массаж (общий)

Оздоровительные услуги

Онлайн
Good Day Фатыха Амирхана, 21 Северный вокзал Осталось мест: 1

Удобства

21 балл
20:00 20:00 - 21:00
БАЧАТА

Танцы

Осталось мест: 10
СФЕРА улица Кирова, 56 Адлер Центр Осталось мест: 10

Удобства

4 балла
20:00 20:00 - 22:00
Сила&Баланс

Групповые тренировки

Феликс Пак Онлайн
ATHMA YOGA Садовническая набережная, 7 Новокузнецкая Осталось мест: 10

Удобства

6 баллов
20:00 20:00 - 21:30
Хатха йога (Женский)

Хатха йога

Онлайн
Yoga Sapiens Красногорский район, пос. Отрадное, ул. Кленовая, 6, секция 8 Пятницкое шоссе Осталось мест: 3

Удобства

5 баллов
20:15 20:15 - 21:15
ОБЩАЯ РАСТЯЖКА (общий уровень)

Стретчинг / Растяжка

Онлайн
Svet.lo Dance Studio Полтавский проезд, 2В Площадь Восстания Осталось мест: 10

Удобства

2 балла
20:15 20:15 - 21:15
Медитация (1 час)

Медитации

Онлайн
Международный институт йога-терапии и йоги критического выравнивания Херта ван Льюэна Якиманский пер., 6 Октябрьская (Калужско-Рижская линия) Осталось мест: 10

Удобства

5 баллов
20:15 20:15 - 21:15
Йога для всех

Йога

Онлайн
RS YOGA улица Сибгата Хакима, 33 Козья слобода Осталось мест: 7

Удобства

2 балла
20:15 20:15 - 21:45
Хатха-йога для начинающих

Онлайн

Асель Нигметова Онлайн
Притяжение ул. Верхоянская дом 6, к. 1 (левый торец здания) Свиблово Осталось мест: 9

Удобства

2 балла
20:30 20:30 - 21:30
Булочная (для ног и ягодиц) online
?
Информация о виде занятия Занятие на проработку ягодичных мышц. Качество ягодичных мышц напрямую влияет на нашу осанку и здоровье поясничного отдела, тазобедренного и коленного суставов.

Онлайн

Полина Чернявская Онлайн
Спортивная секция ул. Б. Бронная, д. 23, стр. 1 Пушкинская Осталось мест: 9

Удобства

4 балла
20:30 20:30 - 22:00
Йогатерапия (здоровая спина)

Здоровая спина

Ольга Елкина Онлайн
ATHMA YOGA Садовническая набережная, 7 Новокузнецкая Осталось мест: 10

Удобства

6 баллов
21:00 21:00 - 22:00
ZOUK

Танцы

Осталось мест: 10
СФЕРА улица Кирова, 56 Адлер Центр Осталось мест: 10

Удобства

4 балла
21:00 21:00 - 21:45
Медитация
?
Информация о виде занятия Вам не обязательно сидеть со скрещенными ногами и прямой спиной. Главное — наблюдать и осознавать каждую мысль. Преподаватель сопровождает всю практику голосом, вы точно не уснёте.

Медитации

Джакомо Инноченти Онлайн
Yoga Space ул. Большая Дмитровка, 34/4 Пушкинская Осталось мест: 8

Удобства

5 баллов
Для тех, кто быстро принимает решения