YYoga Studio – место, где тело обретает силу, ум — ясность, а душа — гармонию.

Для вас доступны групповые занятия по направлениям: хатха-йога, здоровая спина, йога нидра, гвоздестояние, йога для детей. А также персональные занятия по направлениям: гвоздестояние, йога. 

Здесь всегда царит уютная и расслабляющая атмосфера, что создает идеальные условия для практики. Преподаватели — профессионалы своего дела — помогут каждому, независимо от уровня подготовки.

Cтудия йоги, где тело, дыхание и сознание приходят в гармонию. Здесь всё продумано для вашего комфорта: уютный зал, спокойная атмосфера, внимательные преподаватели и искренняя забота. Здесь верят, что истинная духовность проявляется в материи – в том, как мы дышим, двигаемся и относимся к себе. Йога помогает вернуть гибкость и баланс. Занятия подходят всем – от новичков до практикующих. Йогаматерия – место, где вы наполняетесь энергией, выдыхаете тревогу и возвращаетесь к себе.

Фитнес-центр с групповыми тренировками по направлениям: bungee fitness, здоровая спина, йога в гамаках, функционально-силовой тренинг, интервальные тренировки, ягодицы\пресс.

PROMAMS — это уникальная сеть спортивных пространств, созданная специально для женщин с детьми любого возраста. Это место, где материнство и забота о себе идут рука об руку. Пока мама погружается в тренировку, её ребёнок находится под присмотром профессиональных нянь в уютной детской зоне или может находиться рядом в зале. Пространство продумано до мелочей для комфорта мам с малышами с самого рождения. PROMAMS — это настоящая территория абсолютного уюта, где можно восстановить физическую форму, наполнить себя энергией и новыми силами, не прерывая прекрасный процесс материнства. Здесь каждая женщина обретает гармонию и ресурс для счастливой жизни.

Студия йоги предлагает занятия по аштанга-йоге для любого уровня подготовки. Профессиональные преподаватели используют индивидуальный подход с учётом особенностей каждого. Здесь помогают развивать силу, гибкость и внутреннюю устойчивость — без давления, с вниманием к ритму тела и дыханию. Пространство создано для тех, кто хочет практиковать йогу со смыслом и чувствовать себя лучше.

Центр здоровья предлагает практики для гармоничного развития тела и сознания. Здесь проводят занятия йогой для взрослых, детей, беременных и мам с малышами, а также йогой активного долголетия. Дополнительные направления включают цигун и медитативные практики для глубокой работы с внутренним состоянием. Занятия помогают укрепить здоровье, обрести энергию для повседневных задач и раскрыть лучшие личностные качества через осознанное движение и дыхательные техники.

Студия растяжки и фитнеса с современными залами и профессиональными тренерами. Представлены стретчинг, пилатес, силовые тренировки, джаз-фанк и современная хореография. Занятия для любого уровня подготовки и разных целей — от развития гибкости до поддержания отличной физической формы.

Просторное и светлое пространство для занятий йогой, из окон которого открывается вид на горы. Здесь поддерживают осознанный подход к практике и создают условия для тех, кто ценит тишину и качество. В расписании — различные направления йоги для любого уровня подготовки под руководством опытных преподавателей. Атмосфера студии располагает к тому, чтобы отключиться от городской суеты и сосредоточиться на внутренних ощущениях.

В студии здорового фитнеса представлены направления, направленные на бережное развитие гибкости, укрепление мышц и расслабление. Занятия проходят в малых группах, что позволяет уделить внимание каждому. Основу расписания составляют классы растяжки и тренировки на функциональность. Для тех, кто хочет разнообразить нагрузку, доступны уроки с использованием гамаков, также в расписании есть практики для глубокого расслабления и восстановления.

Пространство осознанного движения на основе TRX и пилатеса. Тренировки выстраиваются как часть системной заботы о теле: здесь работают над силой и подвижностью, здоровой осанкой и уверенностью в каждом движении, без перегрузок и травм. Занятия проходят в мини-группах, что позволяет внимательно отслеживать технику и подбирать нагрузку индивидуально. Результат — сильное тело, отсутствие боли и комфорт в повседневной жизни.

В школе танцев представлены занятия по нескольким направлениям. Для тех, кто ищет баланс между движением и дыханием, проводятся классы хатха-йоги и FYSM-йоги. Для желающих освоить выразительную хореографию на каблуках работает класс High Heels. Любителям латиноамериканских ритмов предлагается направление Latina solo — сольные партии без необходимости искать пару. Формат занятий предполагает групповую работу, где инструкторы помогают отрабатывать технику и поддерживают комфортный темп для участников разного уровня подготовки.