Rock the Cycle

Скачайте приложение Rock the Cycle, с его помощью тренировочный процесс будет выстроен индивидуально под вас, а после тренировки вы сможете посмотреть результаты и статистику заезда.  

С собой необходимо взять только спортивную форму, специальные велотуфли вам выдадут в студии. 

Примечание

На первое занятие НЕОБХОДИМО прийти за 20-25 минут, чтобы успеть решить все организационные вопросы. При опоздании вас могут не пустить на класс.

Расписание на

Rock the Cycle

Сайклинг
Информация о виде занятия Тренировка строится по цветовым зонам мощности. Упор на занятии делается на чередовании темпа, мощности, уровня нагрузки и видов работы, а блок работы с гантелями позволит перевести дух и проработать верхнюю часть корпуса. Интенсивная тренировка, на которой вы попадаете в атмосферу ночного клуба — с бодрящей музыкой, в темном помещении с неоновой подсветкой. Упор на занятии делается на чередовании интенсивности, выносливость и работу сердца в высоком темпе — вы будете ехать в гору или спускаться с нее, активно набирать скорость, а потом сбавлять темп. Поэтому сайклинг отлично подойдет тем, кто уже имеет базовую и продвинутую физическую подготовку. Новичкам рекомендуем выбрать специальные классы для тех, кто только знакомиться с сайклингом.Одно из преимуществ сайклинга — в некоторых студиях кроссовки на занятии не понадобятся и вам могут выдать велотуфли.
07:30 - 08:15
Даниил
14 баллов
Ост. мест: 3
09:00 - 09:45
Рената
14 баллов
Ост. мест: 1
13:30 - 14:15
Рената
14 баллов
Ост. мест: 2
18:00 - 18:45
Саша
14 баллов
Ост. мест: 4
19:00 - 19:45
Лиза Б
14 баллов
Ост. мест: 1
21:00 - 21:45
На это занятие закончились места
14 баллов
Подписаться
Мы сообщим, когда места появятся

* Для всех занятий указанное время - в часовом поясе Москвы

В избранное
г. Москва, 1-я Тверская-Ямская, 26
Белорусская (Кольцевая линия)
Запись возможна за 1 час
Попробуйте FITMOST бесплатно
Только для новых пользователей