Rock the Cycle
Удобства
Dog-friendly
Полотенце
Вода
Душ
Не нужна обувь
Возраст 16+
14 баллов
О студии
Скачайте приложение Rock the Cycle, с его помощью тренировочный процесс будет выстроен индивидуально под вас, а после тренировки вы сможете посмотреть результаты и статистику заезда.
С собой необходимо взять только спортивную форму, специальные велотуфли вам выдадут в студии.
Примечание
На первое занятие НЕОБХОДИМО прийти за 20-25 минут, чтобы успеть решить все организационные вопросы. При опоздании вас могут не пустить на класс.
Расписание на
Rock the Cycle
Сайклинг
Информация о виде занятия
Тренировка строится по цветовым зонам мощности. Упор на занятии делается на чередовании темпа, мощности, уровня нагрузки и видов работы, а блок работы с гантелями позволит перевести дух и проработать верхнюю часть корпуса.
Очень интенсивная тренировка, на которой вы попадаете в атмосферу ночного клуба — с бодрящей музыкой, в темном помещении с неоновой подсветкой. Упор на занятии делается на чередовании интенсивности, выносливость и работу сердца в высоком темпе — вы будете ехать в гору или спускаться с нее, активно набирать скорость, а потом сбавлять темп. Поэтому сайклинг отлично подойдет тем, кто уже имеет базовую и продвинутую физическую подготовку. Новичкам рекомендуем выбрать специальные классы для тех, кто только знакомиться с сайклингом.
Одно из преимуществ сайклинга — в некоторых студиях кроссовки на занятии не понадобятся и вам могут выдать велотуфли.
11:00 - 11:45
Элеонора
Элеонора
14 баллов
Ост. мест: 3
13:30 - 14:15
Оля
Оля
14 баллов
Ост. мест: 2
18:00 - 18:45
Настя
Настя
14 баллов
Ост. мест: 3
21:00 - 21:45
Саша
Саша
14 баллов
Ост. мест: 2
* Для всех занятий указанное время - в часовом поясе Москвы
В избранное
Используйте их в течение 14 дней — ходите на йогу, фитнес и другие направления
Вы не обязаны продлевать подписку и можете отказаться в любой момент