Yogaplatforma на м. Красносельская
Удобства
Полотенце
Вода
Душ
Не нужна обувь
от 1160 ₽
О студии
Yoga Platforma — уютная студия йоги с профессиональными преподавателями и тёплой атмосферой. Здесь практикуют хатха, даживамукти, аштанга, кундалини и другие направления йоги. Занятия проходят в небольших группах, что позволяет уделить внимание каждому. Студия предлагает коврики и реквизит, а также удобные раздевалки. Подходит для начинающих и опытных практиков. Гармония тела и ума в комфортном пространстве.
Расписание на
Йога 2
Хатха-йога
Хатха йога
Информация о виде занятия
Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
19:30 - 21:00
Денис Князев
Денис Князев
1160 ₽
Ост. мест: 8
Хатха йога для начинающих
Йога для начинающих
Информация о виде занятия
Базовая программа для новичков. На занятии вы познакомитесь и попробуете выполнить простые асаны в четкой последовательности, размеренном темпе и научитесь совмещать их с правильной техникой дыхания. Чаще всего на йоге для начинающих предлагают выполнить асаны в позе стоя или сидя — для баланса, ровной осанки, укрепления мышц спины, рук и ног. Главная задача программы — освоить базовые упражнения, не требующие специальной подготовки и много сил (асана дерева, асана воина, собака мордой вниз и другие).
19:30 - 20:30
Екатерина Новосельцева
Екатерина Новосельцева
1160 ₽
Ост. мест: 4
В избранное
г. Москва и Московская обл., Спартаковский пер., 2с1, 6-й подъезд, 3-й этаж
Красносельская
Басманный
Запись возможна за 1 час
