Сегодня занятие проводил новенький тренер — не Ксения, а парень (не помню имя).
Так как это утро понедельника, у меня предсказуемо случилось индивидуальное занятие.
Тренировка получилась не такая драйвовая, как у Светы, к которой я обычно хожу. Но это не минус. Тренировка была скорее вдумчивая — и я училась технике упражнений, тренер контролировал дыхание и движения.
Если у Светы подход «делаем сколько можем за это время», то у него — делаем столько-то подходов по столько-то повторений. Поэтому в любом случае лечь и не сделать не получится :)
Так что уверена, многим подойдёт и такой формат! Спасибо.