Керала на м. Ломоносовский проспект
Удобства
Вода
Не нужна обувь
16 баллов
О студии
Настоящий индийский островок в Москве. Учителя – выпускники лучших университетов йоги.
Просим прийти за 15 минут до начала занятия.
Расписание на
Хатха-йога (2 уровень)
Хатха йога
Информация о виде занятия
Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
08:30 - 09:30
16 баллов
Ост. мест: 5
11:30 - 12:30
16 баллов
Ост. мест: 5
13:00 - 14:00
16 баллов
Ост. мест: 5
16:00 - 17:00
16 баллов
Ост. мест: 5
17:30 - 18:30
16 баллов
Ост. мест: 5
19:00 - 20:00
16 баллов
Ост. мест: 5
Хатха-йога (1 уровень)
Хатха йога
Информация о виде занятия
Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
10:00 - 11:00
16 баллов
Ост. мест: 5
11:30 - 12:30
16 баллов
Ост. мест: 5
14:30 - 15:30
16 баллов
Ост. мест: 5
16:00 - 17:00
16 баллов
Ост. мест: 5
17:30 - 18:30
16 баллов
Ост. мест: 5
19:00 - 20:00
16 баллов
Ост. мест: 5
Йога в потоке (2 уровень)
Другие виды йоги
10:00 - 11:00
16 баллов
Ост. мест: 5
Мягкая йога
Другие виды йоги
13:00 - 14:00
16 баллов
Ост. мест: 5
Аштанга-виньяса (2 уровень)
Аштанга йога
Информация о виде занятия
Для фанатов динамических практик. Аштанга-виньяса-йога состоит из последовательных асан, четко перетекающих одна в другую. Эти движения синхронизированы с дыханием. Весь этот комплекс называется виньяса и четкая последовательность действий играет здесь ключевую роль. На протяжении практики также важна концентрация на трех уровнях: дыхании, внутренней энергии и взгляда. Это помогает очистить ум, тело и нервную систему.
Аштанга-виньяса йога также подразделяется на два типа занятий. Выбирайте майсор-класс, если только начинаете знакомство с аштангой. Здесь вам помогут выучить последовательность асан, а двигаться вы будете в своем темпе. Майсор-класс обычно длится два-три часа, но ориентируйтесь на собственные ощущения — новички могут тренироваться не дольше часа.
Для продвинутых практикующих аштанги подойдет Led-класс. Занятие проходит строго под голос учителя, который задает eдиный темп движения для всех практикующих.
14:30 - 15:30
16 баллов
Ост. мест: 5
В избранное
г. Москва и Московская обл., Мичуринский пр., 3
Ломоносовский проспект
Раменки
Запись возможна за 1 час
