ЙогаДом на м. Пушкинская
Удобства
Парковка
Полотенце
Вода
Душ
Не нужна обувь
Возраст 18+
от 1630 ₽
О месте
Стильное и гармоничное пространство для занятий йогой в центре Москвы. В линейке расписания — классы для практиков любого уровня по самым актуальным направлениям. Студию отличает высокая квалификация мастеров, индивидуальный подход ко всем гостям и атмосфера безмятежного покоя.
Примечание
Платная парковка, платная аренда полотенец.
Расписание на
ХАТХА ЙОГА | ТАТЬЯНА МЕЩЕРЯКОВА
Хатха йога
Информация о виде занятия
Классическая хатха йога основана на выполнении асан в статике с высокой концентрацией внимания.
Практика оказывает терапевтическое влияние на организм человека, на его физическое и эмоциональное состояние. Это методика гармонизации тела и ума через развитие силы, гибкости и баланса.
Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
18:45 - 20:15
Татьяна Мещерякова
Татьяна Мещерякова
1630 ₽
Ост. мест: 11
СИЛОВАЯ ЙОГА | МАРИЯ КОЛЕСНИК
Другие виды йоги
Информация о виде занятия
Динамичная практика — сочетание силовой работы, техник глубокой растяжки и элементов суставной гимнастики. Динамика чередуется со статической нагрузкой и упражнениями из функционального тренинга.
Практика направлена на укрепление здоровья, даёт заряд силы и бодрости.
18:45 - 20:15
Мария Колесник
Мария Колесник
1630 ₽
Ост. мест: 6
ВИНЬЯСА ЙОГА | ДАРЬЯ ДИ СОЙФЕР
Виньяса йога
Информация о виде занятия
ВИНЬЯСА ЙОГА. Метод "ЙОГА ВНУТРЕННЕГО СОСТОЯНИЯ"/INNER YOGA, разработанный Аной Шейн.
Это динамичная практика, которая одновременно развивает и укрепляет тело, делает его гибким и выносливым. Акцент - на синхронизации дыхания и движения.
Концентрация на дыхании способствует более глубокой, медитативной работе с телом — устраняет суету ума.
20:15 - 22:00
Дарья Ди Сойфер
Дарья Ди Сойфер
1630 ₽
Ост. мест: 6
ХАТХА ЙОГА | ИЛЬЯ АЗУЕВСКИЙ
Хатха йога
Информация о виде занятия
PSY YOGA
Техники для здоровья тела — через здоровье психики, лёгкий уровень
PSY YOGA — методика основана на соединении инструментов хатха-йоги (асаны, дыхание) с современными методами практической психологии. Это базовые упражнения на сосредоточение, на гармонизацию тела и улучшение эмоционального состояния.
Данное направление даёт возможность проработать блоки и зажимы, помогает отпустить напряжение в теле, позволяет глубокое расслабление. Техники дыхания и медитации дополняют физическую практику, учат наблюдать за собой, осознать свои эмоции и мысли, а также проработать их.
Ведущий: Илья Азуевский — профессиональный инструктор хатха-йоги, психолог (метод гештальт терапии, 7 лет опыта), преподавательский стаж йоги — с 2010 года. Илья синтезирует различные терапевтические методики: йога, гештальт-психология, телесно-ориентированная терапия, цигун.
Продолжительность класса — 90 мин
Уровень сложности — лёгкий
Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
20:15 - 21:45
Илья Азуевский
Илья Азуевский
1630 ₽
Ост. мест: 12
В избранное
г. Москва и Московская обл., Петровский пер., 1/30с1
Пушкинская
Тверская
Чеховская
Тверской
Запись возможна за 2 часа, 30 минут
