Garmony на м. Бауманская
Удобства
Dog-friendly
Полотенце
Вода
Душ
Возраст 14+
Возраст 16+
18 баллов
О студии
Фитнес-клуб Garmony — это место, где вы можете заниматься различными видами спорта, такими как йога, пилатес, стретчинг и силовые тренировки.
В клубе работает профессиональный тренерский состав, который учитывает индивидуальные особенности и цели каждого клиента. Кроме того, в клубе проводятся открытые занятия для жителей близлежащих домов.
Расписание на
Йога 1
HATHA YOGA
Хатха йога
Информация о виде занятия
Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
10:00 - 11:00
Клара Кюжугет
Клара Кюжугет
18 баллов
Ост. мест: 4
Стретчинг 1
STRETCHING
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
19:00 - 20:00
Екатерина Горбунова
Екатерина Горбунова
18 баллов
Ост. мест: 4
В избранное
г. Москва и Московская обл., Москва, Нижняя Красносельская улица, 35/7
Бауманская
Басманный
Запись возможна за 1 час
