Москва и Московская обл.
ClassClub

ClassClub — современная студия с акцентом на силовые тренировки и профессиональный подход. Тренерский состав включает специалистов со званиями КМС и МС, что гарантирует технически грамотные программы и индивидуальный подход к клиентам. ClassClub позиционирует себя как сообщество для тех, кто ценит качество, экспертизу и комфорт. Здесь созданы условия для трансформации тела, повышения мотивации и обмена энергией с единомышленниками.

Расписание на
Единоборства

Единоборства 3

Бокс с 5 до 10 лет

Бокс
16:30 - 17:30
7 баллов
Ост. мест: 1

Бокс с 10 до 16 лет

Бокс
17:30 - 19:00
7 баллов
Ост. мест: 1

Кикбоксинг

Бокс
21:00 - 22:30
Антон Салдин
7 баллов
Ост. мест: 9
Функциональные тренировки

Функциональные тренировки 3

Body Sculpt

Интервальные и круговые
11:00 - 12:00
Алина Новикова
7 баллов
Ост. мест: 10

Функциональный тренинг

Функциональные тренировки
Информация о виде занятия Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
19:00 - 20:00
Анна Дуайен
7 баллов
Ост. мест: 10

Здоровая спина

Здоровая спина
Информация о виде занятия Каким будет комплекс упражнений сильно зависит от студии, где проходит практика. В студии йоги здоровая спина будет напоминать терапевтическое направление хатха-йоги. С помощью асан эта мягкая практика поможет устранить болевые ощущения, вызванные сидячим образом жизни. Класс адаптирован под все уровни подготовки, а упражнения можно повторять самостоятельно дома. В фитнес-клубе практика будет похожа на более интенсивное занятие с силовым блоком. Помимо мышц спины, вы также прокачаете все тело. В студии растяжки или школе шпагата здоровая спина — максимально бережная практика, с медленным темпом выполнения и глубокой концентрацией на проработке мышц спины. Чаще всего это плавные упражнения на равновесие и гибкость.
20:00 - 21:00
Анна Дуайен
7 баллов
Ост. мест: 10
В избранное
г. Москва и Московская обл., Сельскохозяйственная, 26c7
Ботанический сад (МЦК)
Ботанический сад
Ростокино
Запись возможна за 1 час

Первый абонемент от 1990₽ 2690₽ в приложении

Первый абонемент
от 1990₽ 2690₽ в приложении