ClassClub на м. Ботанический сад (МЦК)
Удобства
Душ
от 630 ₽
О студии
ClassClub — современная студия с акцентом на силовые тренировки и профессиональный подход. Тренерский состав включает специалистов со званиями КМС и МС, что гарантирует технически грамотные программы и индивидуальный подход к клиентам. ClassClub позиционирует себя как сообщество для тех, кто ценит качество, экспертизу и комфорт. Здесь созданы условия для трансформации тела, повышения мотивации и обмена энергией с единомышленниками.
Расписание на
Функциональные тренировки 2
Body Sculpt
Интервальные и круговые
11:00 - 12:00
Анна Дуайен
Анна Дуайен
630 ₽
Ост. мест: 3
TRX Light
TRX
Информация о виде занятия
Тренировка подразумевает работу с весом собственного тела и со специальными петлями TRX, которые крепятся к металлическому оборудованию или турнику. Изначально такой метод был разработан для тренировки морских пехотинцев в США, но со временем программа была адаптирована и стала частью фитнеса.
Упражнения с помощью TRX могут быть как и полноценной тренировкой, так и частью любого функционального направления. Нагрузку можно регулировать. Например, новичкам подойдут отжимания в положении стоя, где руки будут закреплены в рукоятки петель; а для продвинутых — отжимания от пола, с закрепленными в TRX ногами.
19:00 - 20:00
Анастасия Гринь
Анастасия Гринь
630 ₽
Ост. мест: 10
Пилатес 1
Pilates
Пилатес мат
20:00 - 21:00
Анастасия Гринь
Анастасия Гринь
630 ₽
Ост. мест: 10
Стретчинг 1
МФР+Stretch
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
12:00 - 13:00
Анна Дуайен
Анна Дуайен
630 ₽
Ост. мест: 5
Единоборства 3
Бокс с 5 до 10 лет
Бокс
16:30 - 17:30
630 ₽
Ост. мест: 1
Бокс с 10 до 16 лет
Бокс
17:30 - 19:00
630 ₽
Ост. мест: 1
Кикбоксинг
Бокс
21:00 - 22:30
Антон Салдин
Антон Салдин
630 ₽
Ост. мест: 10
В избранное
г. Москва и Московская обл., Сельскохозяйственная, 26c7
Ботанический сад (МЦК)
Ботанический сад
Ростокино
Запись возможна за 1 час
